ほやほや

フッと心にとまったこと
   デジカメ日記に挑戦!

早いねぇ

2011年03月31日 | 美味しい!


なんぼ早い言うたち

もう今日で22年度が終わるがや



きょうはまりちゃんに初めてのお店に連れて行ってもろうたがね



ちょっと気になっちょったお店やったき

嬉しかった


あんまり美味しゅうて

日本そばのお汁までぜーんぶ完食してしもうて

お店の方に喜んでもろうた

(笑われたのがかも???)

まりちゃんありがとう

歩行浴のススメ

2011年03月30日 | 平凡な一日!


余程の事がない限り

最優先で実行している歩行浴

3週間になりました

1日10分位から始め

今は30分がベスト

そろそろ40分位にと思っているところです

まだちょっと違和感はあるけど

激痛は無くなりました

肩こりまで無くなってラッキー

”継続は力なり”

頑張ります


五台山

2011年03月29日 | 写真


母と五台山へ

さわちに彩られた花を見たくて行ってきました



今、温室では色々な実がなっていて可愛い説明プレートがいたるところにつるされています



帰りはグドラックで

地産地消のお料理がバイキング形式で楽しめます



1,000円です

食後のドリンクは別料金みたいよ

今日は母のごちそうで満足満足

高知東部自動車道 香南やすー芸西西

2011年03月28日 | 平凡な一日!


国道55号線で通勤している娘が一番喜んでいる


高知東部自動車道

3月26日にやっと【香南やす~芸西西】が開通しました

少しは渋滞が解消されるかな?

夜須から芸西~夜須と走ってきました


ヤ・シィパークを少し北に入った所から乗ります






近くのゴルフ場からボールが飛んで来ても良いようになってます


第1・第2のトンネルを抜けたらもう芸西!




ごめんなはり線、太平洋を一望して

あっという間のドライブです

12年度には野市ー夜須間が開通予定ですが・・・

55号線はう回路もなく命の道

一日も早い全線開通を待っています

良かったぁ

2011年03月24日 | うれしい!


母とN病院に行ったら

駐車場でいちご大福さんにバッタリ!

「シップいっぱいもろてきた!」言うて

元気になちょった

よかったぁ

けんどあんまり無理せんようにね


我が家の夕食

今日は



豚肉とキノコのあんかけ

カフェde昭さんちで食べてあんまり美味しかったき

COOKPADからレシピをいただいてっと

写真は明日UPしまーす

めざせ! 1年後

2011年03月22日 | 頑張ろう!


30分から40分へ!

ちょっとずつ時間を延ばして

歩行浴

毎日続けてます

おかげで足の痛みも随分楽になってきました

もっと早う ドクターの言うことを聞いちょったら良かったもんを・・・



もくもくと歩く隣のコースをのーんびり泳ぎゆう人も

クロールでカッコ良う泳ぎゆう人もおる






ほんで今日の気分は