余程の事がない限り
最優先で実行している歩行浴
３週間になりました
１日１０分位から始め
今は３０分がベスト
そろそろ４０分位にと思っているところです
まだちょっと違和感はあるけど
激痛は無くなりました
肩こりまで無くなってラッキー
”継続は力なり”
頑張ります
最優先で実行している歩行浴
３週間になりました
１日１０分位から始め
今は３０分がベスト
そろそろ４０分位にと思っているところです
まだちょっと違和感はあるけど
激痛は無くなりました
肩こりまで無くなってラッキー
”継続は力なり”
頑張ります
3週間は凄いです！頑張って続けて下さいね
お花も凄く綺麗です・・
歩行浴、始めてみたらハマリました
自分でもビックリ！
牧野植物園の温室、今回は今まで見過ごしていたような花にスポットを当ててみました
花が一番ですね
いちごさんもお大事に