プール

今日もポカポカ陽気の一日

予定の無い日にはとにかくプールへ

今日のマスターズはバタフライ

その中に

一人クロールと背泳ぎで

参加させていただきます

平泳ぎとバタフライをしようとしたら

腰と足の痛みが・・・

コーチや仲間の皆さんの理解があっての練習です

なんでも続けるものですね

足腰の痛みは忘れました

うれしい誕生日

日中はポカポカ陽気で

春霞のような空模様




今日は誕生日

満６４歳になりました



これからも

満９０歳のプールのお仲間Ｈさんを見習い

健康第一

心を磨いていきたいと思います

うれしいなー！

うれしい　嬉しい



Ｋさんからのプレゼントでーす

2月の誕生石アメジスト色

蕾もいっぱい付いてます

ありがとうございました

今日はＮさんからも

素敵な手作りカードも添えて下さってます



本当にありがとうございました

ありがとう

明後日の誕生日を前に

ＫさんとＭさんがお祝いをしてくれました

それも　お街で・・・



堺町にある歩道橋

初めて通り

感激！

県内国道に架かる歩道橋なんて

数えるほどしかないじゃないかなぁ

お昼は

一度行ってみたいと思っていた

お蕎麦屋さん



久々に美味しいお蕎麦を御馳走になりました

レモン味のケーキやお花鉢も頂き

ハッピーな一日をありがとうございました

ケーキ＆ババロア

買い置きして残っている物を使って



作ってみました

まりもちゃんのようにはうまく出来んけど

ま　それなりに・・・

A-コープの牛乳とお湯で作るババロア

夏に半分作って材料が残っちょった

消費期限もセーフ

のんびり

週末は

みんなそれぞれ

それじゃあとプールで歩いて来ました

土曜の午前は来られる方も少なくて

1レーン借り切り状態

午後はお昼寝と決め込み

最高に贅沢な一日やった

楽しいひと時

金曜日の皆さんと



津野町のアンテナショップ

満天の星さんへ



食材はお米やお茶（ほうじ茶）まで全て津野町産

楽しいおしゃべりと一緒に

美味しかった！

ごちそうさまでした

Nさん

プールの入口にある桜の木



まだまだ堅い蕾をいっぱいつけて春を待っています

プールに入ると向こうのレーンで誰かが手を振ってくれてる

歩くコースに行くと

なんと！

長い間お休みしていたＮさんやいか

元気に復活です

よかったぁ

また一緒に楽しみましょうね

安心

眼科の定期検診

今回もOKもらってホッ

午前中に行くと白内障の手術を受けた方が何人か

術後の診察にこられてる

同世代のみなさんです

思い切って手術して良かったって

話がはずんでたね





Nさんのお土産

ごちそうさまでした

雨

朝から雨

こんな日は気合いでプールへ

一時間たっぷり1000ｍ泳いできました

しばらくお休みしていたのでしんどいこと！

午後は美容院へ

カットにカラーで気分もスッキリ



火曜日の夕方は母のアッシー君



今日も充実した一日

幸せなことです