人は不可能と言うけれど、今の世界より私はマシに想う(^･^)

4ヶ月ちかく考えて出た結論❗　
精神的・肉体的に健康で長生きできる１日の過ごし方❔❗

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・９時～16時まで働く
・12時にご飯食べたら14時まで必ず睡眠を取る時間をつくる
・実質仕事は１日5時間
・食事は、
朝６～８時の間に
昼12～13時
夜17～19時

・就寝20～21時(起床は６～８時)

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

こんな世界や生活で経済が回り平等になれば

健康で長生きで、しっかりした判断できる人が増え

イライラカリカリのストレスで人をけなす、トコトン潰すような行動が今より少なくなるようだ😀

本来の小さな子供達の昔の当たり前の様子を観察してると

子供達は素直に身体が上記に近い行動をしている

本来の人間のあり方(人間の肉体は23時間周期で元々１日の動きにズレがある🤣🥰

無理が溜まりに溜まっておかしくなる❗)