乗鞍の参加証が届いた

家に帰ったら事務局よりマウンテンサイクリングin乗鞍の参加証と説明書が届いてた。

じたばたしてももう1週間を切ってるわけで、あとはもって行くものの準備と体調の調整が最優先。



体重もほぼ目標の５５ｋｇ台、体脂肪率はもうちょっとで１０％にまで絞ることができた。（ちょっと落とすのが土壇場すぎたかも？）



あとはリバウンドしないように本番ちょい前に完全休養と「グリコーゲンローディング法」をして仕上げに持っていく予定。