今日は、mixiコミュの稲荷湯練習会の「早朝皇居ラン」に参加してきました。
朝７時皇居大手壕スタートということで、起きられるか心配だったのですが、何とか無事に5時半起床。6時50分頃皇居到着。
こんなに早い時間に皇居に来るのは初めて、人なんてほとんどいないんだろうななんて思っていたのですが、既に中学生？の大集団が。野球部か何かの練習かな。
それ以外にも、走っている人がたくさんいます、みんな朝早いのね。
練習メニューは２～３時間走、でも今月はちょっと走りすぎなので、最初から２時間、キロ６分で４周と決めて入りました。
メンバーはきよまろさん以下総勢８名。集団で走り始めます。
３周目に入り、ペースがちょっと上がったのですが、無理して付いていくのをやめてキロ６分をキープ。
結局、２時間１秒で４周と、計ったように（計ってたんだけど）予定通り練習を終えました。
今日の皇居は、比較的涼しくて、心地よい風も吹いていて、快適でした。
今日の走行距離：20km
今月の走行距離：109km
朝７時皇居大手壕スタートということで、起きられるか心配だったのですが、何とか無事に5時半起床。6時50分頃皇居到着。
こんなに早い時間に皇居に来るのは初めて、人なんてほとんどいないんだろうななんて思っていたのですが、既に中学生？の大集団が。野球部か何かの練習かな。
それ以外にも、走っている人がたくさんいます、みんな朝早いのね。
練習メニューは２～３時間走、でも今月はちょっと走りすぎなので、最初から２時間、キロ６分で４周と決めて入りました。
メンバーはきよまろさん以下総勢８名。集団で走り始めます。
３周目に入り、ペースがちょっと上がったのですが、無理して付いていくのをやめてキロ６分をキープ。
結局、２時間１秒で４周と、計ったように（計ってたんだけど）予定通り練習を終えました。
今日の皇居は、比較的涼しくて、心地よい風も吹いていて、快適でした。
今日の走行距離：20km
今月の走行距離：109km
夏の皇居は蒸暑くて辟易するけど、曇りの日の早朝なら大丈夫なのね。
ワタシは、9時前から4周しました。
バニーさんには会ったのですが、それはこの練習会だったのですね。
これからは、暑いのを避けて奥武蔵、ですかね。
けーぜさん
大手壕で走り終わって休んでいる時に、お見かけしました。
声をかけようと思っているうちに、走り去ってしまいました。