来週末、23日は高島平ロードレース、私は20kmの部にエントリーしています。
20kmの部は陸連登録者のみ出場可で、制限時間は90分。
完走するためには、キロ4分半で走らなければなりません。
それは分かってはいたのですが、せっかく今年から陸連登録したので、ついエントリーしてしまいました。
一緒に出場する大江戸飛脚会の皆さんは、私よりずっと速いので、制限時間など全く眼中になく、髪切りバトル（＝負けたほうが坊主）だので盛り上がっていますが、私の目標はただ一つ、時間内完走。
それもかなり無理目。
今年の1月に千葉マリンハーフを走ったときの20km通過タイムが1時間34分、5kmで1分短縮しなければなりません。
今は、距離よりも、ちょっと速く走る練習をしています。（と、さりげなくオクトーバーランで走行距離が伸びていない言い訳。）
今月の走行距離：113km
年間走行距離：1977km
20kmの部は陸連登録者のみ出場可で、制限時間は90分。
完走するためには、キロ4分半で走らなければなりません。
それは分かってはいたのですが、せっかく今年から陸連登録したので、ついエントリーしてしまいました。
一緒に出場する大江戸飛脚会の皆さんは、私よりずっと速いので、制限時間など全く眼中になく、髪切りバトル（＝負けたほうが坊主）だので盛り上がっていますが、私の目標はただ一つ、時間内完走。
それもかなり無理目。
今年の1月に千葉マリンハーフを走ったときの20km通過タイムが1時間34分、5kmで1分短縮しなければなりません。
今は、距離よりも、ちょっと速く走る練習をしています。（と、さりげなくオクトーバーランで走行距離が伸びていない言い訳。）
今月の走行距離：113km
年間走行距離：1977km
代々木ＲＣの登りを持っていきますので、そんなの見かけて、変なのいたら声かけてください。って、１０ｋｍの方が先スタートだからアップしてるかも(^^)
お互いがんばりましょう。
まるで５㎞のトラックを走っているようで、オマケに高速を要求されるので、結構キツイです。
実は私のデビューレースです・・・その後、その他の市民マラソンは何てラクなんだろうと感じました。
４周回は精神的にキツイ、オマケにトップ選手には周回遅れにされる、でも調子が良ければベストがでます。
頑張って下さい！！
了解です。
「大江戸飛脚会」は、20kmに20名、10kmに9名と大人数で参加します。
校庭のどこかに、赤地に白文字の旗を出していると思います。
10kmレース、最初の5kmくらいまでは沿道で応援してます。
hitoみずきさん
昨年までは10kmの部に出ていたんですが、今年は20km。
今年走った距離を信じて頑張るしかありません。
でます。頑張って
練習で２分、周囲につられて１分。気合で１分、計４分、縮めたいものです。
制限厳しいこと知らずにエントリーして、あわてて、練習。コース下見もして（今から思えばばかみたい）、ぎりぎりセーフで完走しましたが、レース途中、終わった後のお昼食べるところをきょろきょろ探しながら走り、競走馬のように前だけ見てガシガシ走った人に一喝されました。
２０Kはそれこそ、競馬のようにすごいスピード！そのスピードに乗って、是非完走してください。
最後尾から、行けるところまでついていくしかないですね。
ビリから２番になった初レースを思い出しそう。
あんころさん
存じております。
一昨年、昨年と10kmに出て、20kmはチームメイトの応援だったので。
体育会の学生の激走を、周回遅れにされながら観戦する事にします。