大江戸練習会

今日は大江戸の練習会、約30人が光が丘公園に集結。 めにゅうはいつもの20km走、21分半組の大集団があっという間に遠ざかります。 道マラ組は自重のジョグペースの人が多いみたい。私はとりあえずRIKIさんとキロ5分ペース。 2周目、給水でRIKIさんと一旦離れると、追いつく気力が失せ単独走に。ペースは大幅ダウン。 3周目、道マラ組で前の集団から落ちてきたみらくるを目標に何とかペースを維持、しかし4 . . . 本文を読む