まだまだ暑い日が続きますね
最近、夏の日差しをたっぷり浴びた野菜を
相方がお友達からいただいてきたので、色々作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/18/8a5bc06ae9895944869f813453d303cf.jpg)
ブルーベリーを圧力釜 低温で3分煮ました
今年は、レモンをたっぷり入れたので、美味しかったです
フレンチトーストに、アイスを添えて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/d3/30cf2ab49cc0c3ca77983d70ac3512b9.jpg)
お昼は、冷凍うどんをチンして冷水で洗い
シソも添えました
シーチキンとカボスの冷たいうどん
(下が新聞紙なのは、一人で作業台で食べたので
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/c4/59683ce210edd23fa14928548ce104a2.jpg)
夕食は、夏野菜カレーを
ひき肉と玉ねぎを炒め、ホールトマトとカレールー(いつもより少なめ)を入れ
20分位煮ました
夏野菜は、オリーブオイルで炒めあとで乗せるだけ
ゴーヤも苦味が軽減され美味しかったです
ごちそうさまでしたヾ(_ _*)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
最近、夏の日差しをたっぷり浴びた野菜を
相方がお友達からいただいてきたので、色々作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/18/8a5bc06ae9895944869f813453d303cf.jpg)
ブルーベリーを圧力釜 低温で3分煮ました
今年は、レモンをたっぷり入れたので、美味しかったです
フレンチトーストに、アイスを添えて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/d3/30cf2ab49cc0c3ca77983d70ac3512b9.jpg)
お昼は、冷凍うどんをチンして冷水で洗い
シソも添えました
シーチキンとカボスの冷たいうどん
(下が新聞紙なのは、一人で作業台で食べたので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/c4/59683ce210edd23fa14928548ce104a2.jpg)
夕食は、夏野菜カレーを
ひき肉と玉ねぎを炒め、ホールトマトとカレールー(いつもより少なめ)を入れ
20分位煮ました
夏野菜は、オリーブオイルで炒めあとで乗せるだけ
ゴーヤも苦味が軽減され美味しかったです
ごちそうさまでしたヾ(_ _*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)