くいしばりが治りました

私実は、10年以上前からくいしばりがあったのです
無意識に右の奥歯を嚙んでしまう。
ストレスと言われましたが、楽しい時も休んでいるときも
右下の奥歯はもうかなり下がっています
（歯医者さんに注意されたことはないですが..）

で、あるときyoutubeを何気なく見ていたら
「自律神経専門整体師KENちゃん先生」の食いしばりを治すには、筋肉を緩めるだけでは無理！食いしばる根本からの解決が必要なんですね♪
を見つけ　　頑張りすぎた自分..これからはゆったり生きていこうと思いながら実践して1～2日で全然噛まなくなり
もう2週間位経ちます　　本当に良かった

そして、AIのおすすめで　「さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜」
無呼吸症候群・いびきはCPAP・マウスピースよりも“コレ”をやるだけで改善しますをみつけました
私は、小顔というか鼻から顎がのっぺりしていて、いびきをかきやすいそうです
家族からはずっと言われていて、無呼吸症候群の検査を受けたことがあり
普通のぎりぎりでしたが、全然大丈夫と言われました
こちらも、舌の位置を上げるケアでなかなかいい感じです
（肌がきれいになって目がはっきりした感じ）

さとう先生のリンパケアは、今まで聞いたことがなくて
頑張ってはいけない、やさしくなでて、気持ちよさを感じ温かくしていく
というのが負担がなく、ちょっとずつ試しています。

「頑張ります！」というコメントに「さとう式は頑張ったら破門です」と返したり
面白いところもある先生です＾＾

swag that delivers kidness（ドライフラワースワッグ）

春のなって暖かくなったら
お散歩して、心も温めて
誰かにやさしさを届けたい～






派手ではありませんが、静かに美しい
バラとセルリアの組み合わせです＾＾





花材：ドライフラワー（ナバラ・セルリア・グリーンハート・ユーカリ・リューカデンドロン
　　　　レモンリーフ・初雪草）








今日も良い日になりますように....

チューリップとミモザのオーバルリース

かわいい赤系のチューリップ、コロンブスとタイムレス
クリスマスローズやグリーンハートと共に
お花たっぷりのオーバルリースになりました







花材：ドライフラワー（チューリップ、コロンブス、タイムレス・クリスマスローズ
　　　　グリーンハート・スターチス・ユーカリ・エリンジウム・アメリカ―ナ・ミモザ）










今日も一に、お疲れ様でした

ミニガラスドームのアレンジ（クリスマスローズとナズナ）

先日作ったガラスドームアレンジ
今度は、クリスマスローズとナズナで作りました







自分で何を置いておきたいかな～？と考えて
派手ではない、癒されるお花...







小さなピンクのラナンキュラスも付いています










ブローチみたいに見えるお花
昨年植えた、八重のクリスマスローズです
お花の札（？）が見つからなくて、名前がわかりませんが
少しづつ咲いてくれました

3年位前のブログを読み返していたら
何と、八重のクリスマスローズ植えていたんですね～
大丈夫か？私
何処かにあるのかな？
昔のブログを見ると、お花の時期や作品に使ったお花等
記録になっていて、良かったなぁと思います

(再販）ラナンキュラスとミモザの三日月リース

再販のご依頼を受けていたラナンキュラスとミモザの三日月リース
大分お花が替わってしまい
感じが違ってきたので
写真もアップしますm(__)m





花材：ドライフラワー（ラナンキュラス・芍薬・ミモザ・SPバラ・アンモビウム・
　　　　ナズナ・ユーカリ・アナベル・アメリカ―ナ等）











寒いですね～
２月が暖かくて、何か騙されたみたいです

　ちゃんと自然は折り合いがつくようになっている..という方もいました
雨も一週間位続くみたい
お部屋を暖かくして、体を動かしたい