8ヶ月ぶりに心療内科。

とうとう明日！
地下鉄乗って、大阪市中央公会堂へ修造講演会へ行く日がやってきた～。
現地待ち合わせの予定やったけど、旦那休める事になったので一緒に行く事に

式典含めて１２時半～４時半で、三女の帰り時間には間に合わない。
鍵を持たせるか…と思ってたら、母が暇なんで来てくれる事に
感謝～

これで心配なくゆっくり出来る！！

式典終わってから、旦那の会社に寄るかもしれへんのよね～。なんか緊張するなあ。。

それにしても、は～、ドキドキ
何着て行こう？？


今日はそろそろ頓服が減ってきた事もあって、心療内科行ってきました～
長男の公立前期受験の振込で銀行行かないとだったんで、そのついでに。
銀行のすぐそばなんよね～、病院

８ヶ月ぶりですわ～。
早く病院とさよならしたいけど、まだまだ頓服さまさまなのでね。。

相変わらずの人の多さ。。
１時間以上待たされました。。

診察では特にこれと言って、相談する事もなく。
頓服１錠飲む日はほとんどなく、行動範囲、付き合いの範囲も広がっているので、この調子でいきましょうと。

頓服の飲み方も、私がやってる通りでいいとの事。
無理に飲まないでとか意識せず、頓服飲んで行動範囲、苦手になってしまった場所にチャレンジして行く事。
それを続けて行く事で、時間はかかっても頓服なしで出来るようになっていくと。
飲むか飲まないか迷う段階では飲んだ方がいいそうです。

自分の事よりも子供の事での悩みが多いって話ばっかしてました。

子供の事を思っていうのに、それが伝わらない、何度も同じ事の繰り返しでもううんざり。
なにもかも嫌になって、一人になりたい！もう全て放り投げて逃げ出したくなるって事も。

PD関係なく、心が不安定になって辛い時にも、頓服飲んでもいいと言うてもらいました。
どうしても頑張り過ぎる傾向があるから、ストレス発散で好きな事をする時間を意識して取るようにと。

どうしても辛くてどうしようもなくなった時は頓服に頼ろうと思います。
そうならない事を願うけど

エチセダン（デパスのゾロ）0.5mg 1日3回の84錠　処方。

これで前回は８ヶ月持ちましたが…今回はどうでしょう？？

無理せず気長に、PDと付き合っていこうと思います。