☆きっと大丈夫☆

高校生から小学生まで4人の子育て中の主婦です。
PDの予期不安と奮闘中。。

カミングアウトの弊害…

2010-06-07 09:37:11 | パニック障害
以前、旦那のお寺関係の人に私がもう長年パニック障害を患っていると話して良かったと記事にした事、覚えてますか??


今になって、やっぱり話さなければ良かったと思う事があります…


なぜかというと…


それはズバリ!
「自分自身に免罪符を与えてしまった…」
と言う事。


今までなら多少無理をしても参加していたお寺の行事。
全く行かなくなりました…
「無理しなくていいからね、来ようと思ったときに来てくれたらいいから!」
の言葉に甘え…


自分の気持ちに従えば、はっきり言ってめんどくさいし、退屈だし、余計な気苦労して疲れるだけやから行きたくない。
PDでなくても元々行きたくないんです
トメが絡んで来る事もある…


お寺に行かなくなって、私の行動範囲とチャレンジ意欲はがぜん増した
それは余計なストレスにさらされる事が減ったからやと思う。


お寺の行事に参加して疲れ果て、何かする意欲なんて起こらず、ただただ休みたい…そんな風になる事がなくなったから。
休日=お寺で数日前から予期不安でうんざり…が無くなった。


無理してお寺の行事に参加していた頃の自分よりも、今の自分の方がずっといきいきしてる
我慢ばかりして来た自分から解放されたから。


でも、これでええんかと思う自分もいる。


もし、カミングアウトしなかったら、きっと行ってたであろう行事。
もちろんPDだから長時間の拘束がきついって事もあるけど、今の私なら恐らくこなせるだろう。PDを言い訳に使ってる…


自分が行こうと思えたら、参加すればいい…。


元々旦那のために行かんと体裁悪いやろうで行ってた私。
行きたいと思う日なんてくるわけない。

お寺自体を悪く思ってるわけではないのです。行けば行ったなりに、いい事ももちろんあるし。
悪い事ばかりでは決してない。
人間不信になるきっつい出来事もあったけど、それは人がたくさん集まれば起こる事…
そもそもその頃の自分はまだ若く、世間ってものをしらないお子ちゃまだったしね。

今は本音と建前がある事、理解してます。
人の話す言葉がまんま真実で無い事もあると…


無理をすれば行ける。
ここがネック…


カミングアウトしてから、お寺関係での無理はしなくなった。
これは私にとってストレス減少で行動範囲が広がるといういい影響を与えてくれた


でも、嫌な事から逃げる口実になってしまったのも事実…。

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4 コメント

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Unknown (りょうぴ~)
2010-06-07 11:48:31
(´-ω-`)う~ん
真面目やな・・・って思ったよ。
読んでて。

PDやなくても、みんな嫌なことはやりたくないと思うねん。
子供の行事とか、嫌でも行くやん?
PDで行きたくなくても、子供のためやから行けるやん?
それでええと思うねん。

お寺さんとかは別ものやと思うわ~
全てをやらんとアカン!って思ったらすっごくしんどいと思う。
いざ!!って時は頑張れてるからOKちゃうかな?

行動範囲が広がったっていうのは素晴らしいことよ。
いつか、嫌でもこなせる日も来ると思うわ。
焦らなくてもいんやない?
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りょうちゃんへ (さくら)
2010-06-08 09:17:07
やっぱり、そう思う??

自分でもね、くそ真面目やな~って思う所あるんよ。

周りはなんにも言わないのに、自分で自分を縛る…

嫌な事は誰だって嫌やんね~。
動けるようになってきて、嫌な事から逃げてる自分サイテーとか思うようになってさ。

りょうちゃんのコメで肩の力が抜けたよ。
うん、私焦ってたんやわ。
いつまで、この状態続けるん??って。
やれば出来るよ、なんでやらんの??って。
今までもやってきてたやん。
頑張らなあかんやろ!

完璧主義の悪い癖ですわ…


まだしばらくは、自分の心の声に素直になろうと思ったよ。
子供の行事や日々の生活、自分の楽しみの外出でもしんどくなる事あるんやもん。
それがこなせるようになって来た事をよしとしよう。

何も自分からストレスになる事をあえてする必要はないわね。
どうしても行ってくれって言われてるわけでもないのに…
あれもこれもじゃ、気力はなくなるし、疲れるのは目に見えてる…

りょうちゃん、ありがとう~
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Unknown (おちび)
2010-06-09 13:49:57
私もりょうちゃんと同じ意見だな。さくらっちってホント真面目。自分に厳しく人に優しいタイプなのかな?
私も、事態が変わってのんびり休んで なんて状況じゃなくなった。
行きたくない、怖い って事もやらなきゃいけない状況になってしまった。でも、子供のためだからできると思う。それでいいって思う。
無理すればできる。 じゃなくって無理しなくてもできる って事の方が自然だよね。
いざとなればできる って事で自信もついてるだろうし。もうしばらくこのままでもいいと思う。
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ちびっちへ (さくら)
2010-06-09 21:22:25
大変な時にコメントありがとう
嬉しいです。

私はね~、自分に厳しく人にも厳しいです…
だから子供とも衝突する事多いのよ~…
それでも、前よりはマシになったかな。
自分と人とは違うんやから、自分の思うように子供が出来なくても仕方ないと思えるようにはなったよ。

「無理しなくてもできる」が、ベストよね~。うん。
しばらくというか、焦らず自然に任せようと思う。
ついついいつになったら…って、焦っちゃうんよね。
焦ってもいい事なんかないのに…

記事にしてコメント読んで、改めて自分を見つめ直せたよ。

ちびっち、ありがとう
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