こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
相変らずに不調ですが、
こうなると上半身を鍛えるしかないので、
倒立しまくります。
下半身が太くなった来たのなら、
上半身を太くすればいいすよね！！
考えても意味がない！！
まだ時間はあるので、
鍛えまくります・・・
腎臓が心配ですが(笑)
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
だんだんできなくなってきた！
下半身が大きくなってきたなら、
上半身を鍛えるしかないすよね！！
倒立しまくろう！！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
相変らずに不調ですが、
考えてみると一つ思い当たることが、
嫁が曰く、お尻の筋肉が大きくなって
プチ黒人みたいて言われました。
パルクールでジャンプ系の練習をしているので
下半身がごつくなってきているのかも・・・
クリアやばいかも・・・
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
なぜか最近、倒立を維持できなくなっている！？
1分30秒でもギリギリな感じ！
今、背筋鍛えてるからそれで疲れてるのかな？
よくわからんｗｗｗ
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
こないだサッカーで競り合っている時に、
相手の服に指が絡み、
指をぐねりました。
なのであまり壁倒立の練習をしてないので
タイムは伸びなかったです。
まだ時間があるので（＾＾）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
今のところ1ヶ月10秒増せています。
毎日壁倒立をしていますが、
けっこうきついです。
まあなんでも慣れですが（＾＾）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
倒立の上手くなるためと、
パルクールの基礎体力をつけるために
はじめました。
いままでは1分30秒が限界です。
計算的には1ヶ月10秒増やせば
楽勝でクリアできます
頑張ります！！
計算どうりいけばですがｗｗｗ
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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