#糖質 新着一覧
きのう食べたカツ丼はどこへいった？
みなさん おはこんばんわダイエットコーチtamaneです。今日もご覧いただきありがとうございます😊そして、イイネもありがとうございます♪とっても励みになります！さて今回のテ
疲れやすい人必見！糖質の過剰摂取が疲れやすくする【治療家初のVtuber小宇宙ひめか】
疲れやすい人必見！糖質の過剰摂取が疲れやすくする【治療家初のVtuber小宇宙ひめか】コスモ...
糖質をタンパク質に置き換えて〜ピザ
5月18日 水曜日 晴れ☀️ひさーしぶりのお日様登場☀️「がんもどき」をピザにスーパーで値引きシール付きの大きながんもどきを見つけました。...
胸を張って 〜皐月健康コーラス♪〜
連休も終わり✨皆さんは美しい新緑若葉の山や、青空や海を楽しまれましたか？今日は皐月初めての健康コーラスこれから梅雨にも向かいますが、5月は気候の変動や休み後の「五月病」
子どもの好きなものばかり…誕生日の食卓
大人はぜったい太る(泣)オムライスにピザにウインナー、ポテトサラダ…次男の要望を実現したら...
頂き物
１日 不在だった父親からの手土産シャトレーゼの焼き菓子ワッフルとスコーンの詰め合わせ糖質たっぷりのお菓子に複雑な心境の母...
ゆるす
去年の12月くらいから強烈に甘いものを食べたくなっていた。2年10ヶ月甘いものは食べずに来て...
心の栄養
下関から札幌に戻って5日。ずーっと落ち着かなかった。孤独感や不安感何もないのに苦しい状態落ち着かない状態札幌から撤退を考えつつこのまんま下関に戻ってどうする...
糖尿病の基礎 part4 耐糖能
2022年3月26日（土）暴風雨。暴風警報発令。一日中暴風状態。いろんなものが飛んでいる。何故...
糖質とのお付き合い
ずっと食について考えている。ここ最近はまた 糖質を控えめにし始めた。食べた後眠くないし 甘い物がほしい...
出す
とても大切な事。入れる事も大切だけど 出す事でスッキリしたり切り替えられたり転換できたり...