「膵臓」の弱りからくる腰痛・背中痛・肩首痛などの対策方
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年末年始に起こりやすくなる腰痛・背中痛・肩首痛
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冷えは大敵
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筋肉バランス 上下の関係
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甘いものを食べ過ぎると腰痛に！？
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けさの体温 ３６.４度（正常値） と 手の平激痛対策（感覚障害）
とっても 涼しぃ～今朝、、、上腕・前腕・手の甲 ＆ 手の平のもみほぐしの効果が少し感じ取れる、、、きょうは、肩甲骨・広背筋に特化して ほぐしてみようと計画中、、、
腰痛改善
今年に入って「月のうち半分くらいは岡山に行って貰いたい。経験の浅い中途入社社員のみで、相談相手もいないのは...
筋肉はいつまでも進化する生き物(^_-)-☆
おつかれさまですいよいよ海開きした浜もでてきたのではないでしょうか？海に囲まれた日本で...
ケーブルロー&KB
動作を習う！究極のトレーニング動作を出来る様になるというジム利用の仕方に思考転換すべし...
✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_背中肉〜✨
広背中筋を伸ばして解しましょう☺肩のコリが楽になります。↓こちらはフリー素材です。ストレッチ_広背筋をほぐすイラスト - No: 2550541...
ダンベルロー&トライセプスキックバック〜背面筋超刺激〜
お勧め本⑤の中に背中を制する者は世界を制すと、記述されています。 数年前に購入してその...