#フォームローラー 新着一覧
【フォームローラー】フォームローラーで筋膜リリース ストレッチ＆リカバリー
【フォームローラー】フォームローラーで筋膜リリース ストレッチ＆リカバリー
9月21日（木）健康になりたい
朝食。冷蔵庫に卵もハムも無かったので、小さなチーズを半分に切った。次の仕事は広島日帰り...
フォームローラー♪(=^・^=)
フォームローラー♪ 仰向けに寝て 背中にフォームローラーをあてて 腰から首までを コロコロ コロコロ♪体 ほぐ
自力で治す
整体に行ってみました。 オステオパシー 30分で5000円 効いているのかどうなのか。。？ 優しく撫でるだけなのですっきり感は無し。 私には向かないかな...
邪魔か手伝いか
フォームローラーでストレッチ中の夫のもとに馳せ参じるクロピッタリくっついてパパLOVEしか...
夫の営業トーク
NZは今年からマオリ正月マタリキが祝日になり、今日がその当日で週末を絡め3連休夫は朝から仕...
フォームローラーはイイかもしれない
今日も朝からいつものコースで6km弱ラン。壊れかけた股関節が驚くほど快調で、ビックリでした...
自分を信じて「自信」
今朝目が覚めて「イケる」ウェアに着替えて準備運動代わりにフォームローラーで身体を温めて...
一緒になにかしている気分
フォームローラー中の夫の横腕に寄り添って毛繕い中のパパ命のクロ床でなにかしていると一緒...
3月は誕生月！
今月は誕生月なので、自分へのプレゼント盛りだくさんです。旅行も行ったし。古本だけど小説...
フォームローラー、今日のトレーニング & 年内のバイク練習は終了です
今月の走行距離合計ですが、バイクは昨日の時点で合計９０ｋｍとしていましたが、見直した所８日の距離２０ｋｍを足し忘れていました。実際には１０日の時点で１１０ｋｍになっ