#免疫力up 新着一覧
みそ漬で 和風パスタ
寒暖差の激しい日冷えた体を温めるために栄養摂取に気を使うことが重要その中でも お薦めなのが 味噌漬けです味噌漬けは 栄養パワーをたっぷりと持っており体を温める効果が期待できるという冷え性の私...
昔ながらの甘酒
甘酒は 病院で点滴として投与される栄養素と作用が似ていることから飲む点滴とも 呼ばれている昔ながらの甘酒は昨年の退院後 欠かさず飲み続けている...
九谷庄三さ～ん(#^.^#)
何気に朝のエッグスタンドに使っていたお猪口洗っていた時にふと気が付いて 調べてみた 九谷庄三 ...
ブルブル…寒い！
冬の冷たい空気を肌に冷たく感じる散歩です寒気で五臓まで締め付けられるよう 風さえも空で凍りついてしまうような...
体と家計に優しい献立
お手頃価格の赤魚高タンパク質で低カロリーなので 筋トレやダイエットをする方にも適しています1年を通してスーパーで お手ごろな価格で購入...
お雑煮で ぽかぽか
空が めっきり春めいて紫がかった 艶々した色の空空を見上げるとちらほらと白梅がどこからと...
冬が始まるよ♫
勝手にクリスマス🎄クスクス🤭冬の気分は季節性の冬型うつなんてのも陥りやすい時期だからこそココロのケアはより重要...
残りもので フードロスゼロ♪
きょうから 10月ですねつい最近まで あんなに暑かったのになんとなく 秋が一気に訪れたような...
庭の花と、庭や畑の手入れ
ゼフィランサスが2輪咲いた。金平糖アジサイ。株を大きくしたくなかったので、鉢のまま埋め込...
おはようございます🌷💞
桜は、あっと言う間に葉桜になり満開も素晴らしい景色でしたが桜吹雪の景色も風情がありとても綺麗ですよね…...
はじめてのサングラス
目の術後の検査で点眼して瞳孔が十分に開いた後診察をしていただいたが 瞳孔が開くと普段の見...