#腸内環境 新着一覧
セロトニンを増やす食べ物は？薬剤師のおすすめ一覧
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カシューナッツの栄養と健康効果が凄い！オレイン酸・鉄分・ビタミンB群・カリウムの働きを徹底解説！
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微生物で病原菌を制す 腸の治療に革命
クロストリジウム・ディフィシル（C. diff）は、状況によって、人体にとって危険を及ぼす敵となることもあれば、共存することもあります。通常、C. diff は腸内に少量存在して
小豆パワー
＝＝＝＝＝＝＝＝大豆ほど幅広く使われることはなく「あんこ」と「赤飯」のイメージが強い小...
ブルーベリー 健康効果
＝＝＝＝＝＝＝＝これからシーズンを迎えるブルーベリーですが、その健康効果は想像以上のも...
はちみつ 健康効果
＝＝＝＝＝＝＝＝普通､甘いものは血糖値の急上昇を招き糖尿病への入り口になりますが、はちみ...
腸内環境が悪化する人口甘味料、揚げ物、食品添加物
毎日摂取すると腸内環境が悪くなる人工甘味料があります。飲み物や加工食品、サプリメントに...
抜け毛の根本的な原因
あなたの毛根は、まるで繁栄する小さな世界のようです。毛包は毛根を取り囲み、栄養素を効率的に供給し、健康な髪の成長に欠かせない構成要素を生成しています。 しかし、この繊細なシステム
腸活 腸内環境に悪いもの
＝＝＝＝＝＝＝＝腸内環境も例に漏れずですが、元気にするためには「悪いことを少なくして」...
「チーズは太る」は誤解？栄養士がすすめる“ヘルシーなチーズ”があった！
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カシスの魅力
北欧原生のカシスは15世紀中頃にヨーロッパで民間薬として使われていたそうです果実のブラッ...