#体操 新着一覧
![リズム&体操&脳トレ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/42/ec/dc18641baae380f775e90eb8a66968bc.jpg)
リズム&体操&脳トレ
こんにちはデイサービス松の家深谷ですいつもご覧いただきありがとうございます今日は午後から雨が降ったり止んだり、豪雨になったりと春の嵐のような空模様でしたでもそんなこと関係ないくらい
![2024-05-04 久しぶりに運動](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/00/a5/3d6f86de2b3e6e972cc7b64c39f0e718.jpg)
2024-05-04 久しぶりに運動
2024年5月4日 2週間ぶりに 朝の運動 グループと会い 一緒に運動しました2019年ぐらいから 朝7...
![三文の得](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/04/16/f2214094324dd7376cfdce4c456a656f.jpg)
三文の得
早朝でも暖かくなったので、布団の中でグズグズすることもなく、起きています。いつもはテレ...
今日やった運動
・6分の体操。 ・15分の高齢者・シニア向けのエアロビクス。 夜やった運動太ももが痛くなってきたので、スクワットが極力少な...
![2024・4・24 昼飯は](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/37/98/c4bcbc4cebf7426b9ea0eed17dbb9dd5.jpg)
2024・4・24 昼飯は
遅い昼飯は、たまプラーザのアフタヌーンティー・ティールームさん。ポルケッタとグリル野菜のデリプレートと紅茶とハ...
体操見てると
第78回全日本体操個人総合選手権が開催中 昨日、ネットで「岡慎之介が男子予選2位」という...
今日やった運動
・6分体操。 ・14分の二の腕痩せダンス。 夜やった運動・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。
超硬い人OK!開脚180°が夢じゃなくなるストレッチ
にほんブログ村 *私は生まれつき身体が柔らかかったので、開脚180°はバレエを習う前から出来ました。しかし、親の介護で...
今日やった運動
・2分でできる運動。 ・6分の腹筋ダンス。 ・12分のエアロビクス。2回目。3番目は慣れるまでちょっと戸惑うかな。3番目~4番目、4番目~1...
![未就園児さんおたのしみ会です!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/bd/45eabed02f58f2881d7bf08e37ed66de.png)
未就園児さんおたのしみ会です!
お楽しみ会・・この日が今期最後の未就園児さんの行事と最終日でした。大量の写真の中からご...
![ご無沙汰しておりました](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7b/b6/506ce79d5858f8bd339e7e4ebef8a303.jpg)
ご無沙汰しておりました
大変ご無沙汰しておりました💦知っている方もいらっしゃると思いますが、先日までコロナウイ...