#習慣化 新着一覧
６月はインフラ代が安い！＆体調は一週間が規準＆扇風機を出す
本日は早朝、曇り気味で風もまだ冷たくとても気持ちいい。体調もいいので、いつもよりかなり長く歩きました。階段上り下りも息切れがなく調子が戻ってきました。扇風機を出しました。分解、洗って、と...
未来への決め事
振り返ったらムダだったと思うことはあったとしても 今やっていることにムダなことはひとつ...
習慣を変えることで人生が変わる！OKIHIROメソッド開発中 #筋トレ #運動 #ストレッチ #ジム #健康 #習慣化
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豊かな人生を送るための最強の習慣を獲得 #習慣化 #筋トレ #運動 #食生活 #睡眠
豊かな人生を送るための最強の習慣を獲得 #習慣化 #筋トレ #運動 #食生活 #睡眠■ホームページ...
健康寿命を延ばす7つの習慣その3
【健康寿命を延ばす7つの習慣その3】おはようございます。いつもお読みいただきありがとうご...
【一日一撮】４月に入ってから必ず一枚は撮るということをやっている【今日は物撮り】
上の写真は昨日エスコンに応援に行ったときに観戦者プレゼントされたもの。「えふたん」の貯...
健康寿命を延ばす7つの習慣その2
【健康寿命を延ばす7つの習慣その2】おはようございます。いつもお読みいただきありがとうご...
健康寿命を延ばす7つの習慣その1
【健康寿命を延ばす7つの習慣その1】おはようございます。いつもお読みいただきありがとうご...
物事に対して習慣化できない人は何でも良いから「できたこと」をリストアップしてみたら！？
出来てないことを考えないで…「できたこと」をリストアップしよう!!効果を裏付ける心理学の理...
ストレスホルモンが下がる...「ポジティブ脳」を作る3つの朝習慣
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
罰も報酬も
ちゃんと寝坊した06:00の目覚まし止めて起きたら07:00サンバカは一応続いたがこういうことが...