久々に本を

最近、読書をしていなかったのですが、突然思い立って（いつも急だけど）本屋さんで文庫本を２冊も買ってきてしまいました。
いわゆる衝動買いってやつですね、これ。

雨の日は憂鬱だけど本とか読むにはもってこいですよねェ。
お昼休みは活字を見ていると眠たくなってしまうんですけどね。

少しづつ読書もしようと思います！

夜中に・・・・。

おきてしまうことが多くなってます、最近。
暑いからか？理由はよく分からないんですが、おきると寝付けなくてうだうだ過ごしてるうちに時間が経っていきます・・・・。

昨日も結局寝れなくて夜中に堤真一さんがでたスマスマを夜中から見始めました・・・・・。

で、朝が起きれなくなるんですよ。
悪循環。

なんでなんだろ？？
カラダも暑いような気がするんですよね。
と言ったら、会社で『更年期？？』とかって言われちゃいましたが・・・・・・。

毎日冷房の効いた部屋にばかりいるからカラダがだるいのかなぁ？？
はぁ、熟睡したい・・・・・・・・。

アルバム

先月結婚した幼なじみのために作成中だった結婚式のアルバム。

ウエディングっぽく仕上げるためにいろんなシールや素材を使ってやっと完成しました。

ハートもいっぱい。ラブらぶな二人の私にしかできないアルバムが完成です。
早速、今日ランチの約束をしていたので、プレゼントしました。
ランチが出てくるまでの間、少し時間があったので早速アルバム観賞です。

一番表紙に凝っていたので、まず驚いてもらいました。
私なりにコメントとか入れたりして作ったのでページをめくるたび、楽しく、喜んでもらえました。


おうちに持って帰ってからもだんな様にも友達の家族にも高評だったようです。
はぁ、一安心

幸せな二人のアルバムを作るのは楽しかったです。
なんだかホントにうらやましいです。

お買い物

久々に会う友達と今日は名古屋にお買い物に行きました。

名古屋に友達と買い物に行くのは久々で朝からウキウキ。
待ち合わせよりも早めにつくように出かけて、東急ハンズでネイルグッズを物色。

夏だからペディキュアをそろそろ。
不器用な私でもできるシールタイプのグッズを何点か選びました。
これが楽しいんだなぁ。
たくさんの中から選ぶのって女の子の特権って感じでホント楽しい。

友達と合流してから、お買い物タイムスタート。
いろんなとこ見て回ってホントは欲しかったのはサンダルなんだけど、麻素材のシャツワンピースとＴシャツ購入。

サンダルはどんな系統が自分が欲しいのか分からなくなっちゃって・・・・。
あー、今年はどうしようかなぁ。

ランチは『カフェテリア アルポルト』にてパスタを食べました。
ここは、テレビや雑誌でもおなじみの東京・麻布のイタリア料理店“アルポルト”のオーナーシェフ片岡護氏がプロデュースしたお店だそう。
私はよく知らなくて、友達が連れて行ってくれました。
こういうお店に行くのも楽しいですね。

久々に一日中歩きました。
疲れたけど、楽しかったです。

さぁ、バーゲンは何を買おうかな・・・・・。（笑）
まだ買うのか。私・・・・・・。

久々ランチ

今日は、午前中のお仕事終了後、みーにゃんさんと待ち合わせをしてランチに行きました。
みーにゃんさんと会うのは半年振り。

いつの間にかこんなに間があいてしまっていました。

ゴマのカフェでお食事。
スペシャルランチを食べました。
夏にはぴったりのメニュー（冷製パスタとか、ゴマ豆腐とか冷製茶碗蒸しもあった）で、また今度は違うメニューも食べたいなぁ。

デザートのゴマタルトとチョコのムースも絶品
さすが女性が多かったです。
女心をくすぐるお店。デートにもいいなぁ。

おっと、話がずれました
久しぶりにいろんな話をしてとても楽しかったです。

お店を出てからみーにゃんさんのお宅にずうずうしくもお邪魔して、韓国映画のＤＶＤとかＣＤ借りちゃいました。
見たいのばかりだったのですっごく楽しみ
みーにゃんさんのチョゴリ姿もお写真も拝見させていただきましたし。
とってもお似合いでした。

また是非ランチとか行きたいですぅ。

ジム連ちゃん

今日で今週はジム３連ちゃんです。

もうそんなに若くないので、既になかなか筋肉痛な感じのカラダになってますが、行くまでのあの嫌さ加減が行ってしまうとなくなって、楽しくなるから不思議。

とにかく暑くなったことも関係しているのか汗の出る量にびっくりしちゃいます。
止まっても汗だらだら。

肌の調子もよくなりそうだからうれしいです。
けど、これを続けることに意味があるんだから、週3くらいで運動は行きたいです。
さすがに連ちゃんだとお昼休みは爆睡ですけどね。（笑）

エアロビ

今月からまた、エアロビの動きが変わったみたいで、先週行っていない私には今日のレッスンはよく分からず進んで行った感じでなんだか不完全燃焼な気分です。

今まで以上の難しい動きを要求する先生・・・・・。
楽しいんだけど、なかなかついていけません。
来週もいけないんだよね・・・・・。
この時間は早すぎて仕事帰りには無理！！なのです。

もう少し遅い時間だったらいいのになぁ・・・・・。
いけるときは頑張って参加して飲み込みを速くできるように頑張ろうと思います。

いやー、しかし、自分がこんなにエアロビが好きだなんて思わなかったなぁ。

－3％？？

今日は、仕事帰りに張り切ってジムへ行ってきました。
まず、３０分エアロビをして、その後にダンベルをもちながらの踏み台昇降運動にスタジオに４５分参加。

汗が滝のように流れて、べとべとでした。
しかも顔も真っ赤になってしまった・・・・・。

家に帰ってきてお風呂に入った後にふと、思い出した、カラダスキャン。

やってみるとなんと－3％！！

あれ？以前測ったのいつだっけ？？
１週間経ってない？？

たしかに、夕飯もおにぎりだし、ここ最近、朝は出勤前に犬の散歩に行ってるし代謝がいいのかも。

ラッキー！！

あんまり一喜一憂しないように明日もジムに行くぞー！！
あっ、公言してしまった・・・・・。
絶対に行かないと・・・・。（笑）

まだ６月なのに・・・・。

まだ６月なのにもかかわらず、暑い日が続いています。

今日驚いたのは日本中で一番暑かったのが北海道だったこと！！
北海道で海水浴をしてる人までニュースでやってましたよ。

自然の力ってなんだか怖い。
今からこんなにも暑くて大丈夫なのでしょうか？

今日も一日中お部屋の中にしかいなかったんですが、それでも暑くて、汗をかきました。
夏物のお洋服もそろそろ買いに行きたいし、梅雨をすっ飛ばして夏を満喫したい気分です。

はあ、それにしても昼間の暑さを閉じ込めた私の部屋は今でも暑くってエアコンつけたい気分ですぅ。

南向きは夏は地獄だなぁ・・・・・・・・。

風物詩

今日は今の時期しか見られない物を見に行ってきました。



なんだかわかりますか？？


じゃあ、次はもっと全体像を。



これでわかるかなぁ。

「蛍」です。
うちの近くには（車で１０分くらいのとこです。）蛍がたくさんいる川があって、この時期になると多くの人が観賞に来ます。
ここでは条例を作って蛍の保護と育成に力を入れているんです。
今日も月曜日だというのにたくさんの車がとまってましたよ。

蛍を見たことない人もいるかと思うので写真をどうぞ。



茎の真ん中のほうにいますねぇ。
わかりにくいので、手にそっとのせてみました。

（蛍は捕るのが禁止なのですぐに放しましたよ。）




年々減っていっていると聞いていましたが、去年に比べて今年は蛍の量がとても多くて、とっても幻想的な風景でした。

写真なんかにはきれいに写せないほど、ほんとたくさんの蛍が飛んでいて、静かな夜にぴったりの風景。

私がすんでいる所はちょっぴり田舎（かなり？？）なのですがこうしてみることができてうれしいです。

最後にとんでいる写真をどうぞ



なんだかうまく画像で伝えられないのがくやしいです・・・・・。
是非、お近くの蛍スポットにお出かけ下さい。
ここで検索できますよ。