－3％？？

今日は、仕事帰りに張り切ってジムへ行ってきました。
まず、３０分エアロビをして、その後にダンベルをもちながらの踏み台昇降運動にスタジオに４５分参加。

汗が滝のように流れて、べとべとでした。
しかも顔も真っ赤になってしまった・・・・・。

家に帰ってきてお風呂に入った後にふと、思い出した、カラダスキャン。

やってみるとなんと－3％！！

あれ？以前測ったのいつだっけ？？
１週間経ってない？？

たしかに、夕飯もおにぎりだし、ここ最近、朝は出勤前に犬の散歩に行ってるし代謝がいいのかも。

ラッキー！！

あんまり一喜一憂しないように明日もジムに行くぞー！！
あっ、公言してしまった・・・・・。
絶対に行かないと・・・・。（笑）