ノーメイクデー

今日はお休みでした。
ひっさびさに何にも予定が無くて、一日ノーメイクでした。
ノーメークだと母が嫌がるんですよね。
今日はなぜか何もいわれなかったけど。

部屋の掃除をして、お昼寝して。
今日は夏の陽気ではなくて涼しかったので汗もあまりかきませんでした。

たまには皮膚にもお休みを与えないと。
さあ、明日は仕事だあ！！

快適温度？

うちのワンコは、毎日とてもよい環境で生活しています。

1匹だけ室内で飼っているのですが、クーラーで快適温度。

しかし、ちょっと寒かったようで、こんな感じで丸まっちゃいました。



しかも熟睡。
近寄ってみても動きません。



なんだかとってもかわいくて激写しちゃいました。

テニス

今日は朝からとてもいいお天気

テニスをしてきました。
前回の教訓から長袖で。
でも、帽子が無かったのでまた頭が焼けてしまいました・・・・。

来週は帽子も買っていくもん！！
暑い中結構体力を消耗しました・・・・。

目も焼けたようで夜は目もひりひりして来ました。
目は対策のしようがないですよね・・・・・・。

花火大会

今日は1年に2回ある岐阜の大きな花火でした。

毎年7月の最終土曜日と8月の第1土曜日に行われます。
今年も浴衣を着て見物に行きました。
やっぱり花火はいいですね。
今日は風もあったしそんなには暑くなかったのでわりと見やすかったです。

しかし、見る人のマナーの悪さが・・・・。
人が座って見ている前を堂々ととおっていったり、ひどい人は私の前に立ってみるんですよ！！

せっかくのきれいな花火を見に行っている気持ちがイライラに変わってしまったらホント自分が嫌になります。

来週は川原まで降りれたらいいな。
川原まで降りるとなるとかなり早く行かなきゃいけないので無理かも・・・・。

来週も晴れますように。
デジカメで花火を撮るのは非常に難しくことごとく失敗したため今回は画像がありません。

トンマッコルへようこそ

以前から見ようと思っていたこの映画。
『トンマッコルへようこそ』

母が借りてきていたのでちょっと拝借して見ることにしました。

ストーリーはというと、

戦争の時代。戦争が起こっているとこなんて全く知らずに平和に暮らしている『トンマッコル』という村がありました。
『トンマッコル』とは純粋な村という意味。
そんな村に3組のお客さんがやってきます。
それが、戦争をしている南の兵士と北の兵士、そしてアメリカの兵士。

険悪な状態の兵士たちが村人と一緒に暮らしていくうちに憎しみを忘れて笑顔を取り戻していき、平和に暮らしていたのですがそこにまた大事件が起こります。

このつづきが気になる方は見てくださいね。


私、この映画は以前、番宣をみたときにファンタジーだと思っていたのですが全然違いました。

結構、戦争のシーンが多かったです。
音楽が久石譲さんなのですが、『千と千尋の神隠し』みたいな感じの音楽で結構私は好きな感じです。

実は見終わったあともこの映画に出てくる俳優さんがあまりよく分からないんです。今まで私がみたドラマとか映画では見たことの無い方ばかり。
いつもは好きな俳優さんが出てたりするとみたりするので今回は韓国語教室に通っている時に先生がおすすめしてくれたからなんですよね。
韓国では800万人もの人がこれを見て笑って泣いた映画だそうで。

先生いわく、「もしかしたら日本人がみると、北朝鮮と韓国の戦争に対する意識とか心情がわからないからおもしろくないかもしれない」とのことだったんです。

ネタバレしない程度での私の感想はこの映画はトンマッコルの自然がとても美しく映像化されていて、きれいだということ。
映画のホームページをみると、このオープンセットを作るまでにはとてもたくさんの苦労があったみたいです。
そして、私的には意外な展開に移っていったのでびっくりしました。
感動しますよ。
でも、先生が言ったように日本人と韓国の人の感想は違うのかもしれませんね。

久々に見た韓国映画でした。

一人、出遅れてますが

以前から興味があって、読んでみようかな、でも、量がかなりあるしな・・・・。
と思っていた

　『華麗なる一族』山崎豊子

文庫本で、上、中、下が出ていますが、買ってしまいました。
読もうと思った理由は二つあって、一つはドラマが結構人気があったようなので興味があったのと、『沈まぬ太陽』という同じ著者の作品が読みたかったので作家のクセになれようと、まず手始めにこれを読んでみる事にしたわけです。

日曜日に買ったのですが、結構はまってます。
まだまだ途中ですけど、今はこれがお気に入りです。

お味は

早速、昨日書いたドリンクを朝からせっせと作りました。
といっても作り方は簡単。

ヨーグルト80ｇと100%のグレープフルーツジュース80ｍl、無調整の豆乳80mlを混ぜるだけ。

ミキサーも使わないし、直接グラスの中で混ぜることができるのでお手軽です。
結構味はおいしくて、おなかも満たされます。

ちょっと続けてみようと思ってます。

目的は下腹をひっこめるためです。
ジムも通ってるんですけど、冷え性のせいか、腸の働きがよくないような気がするんですよね。
今は白米に玄米も混ぜて炊いてるのでだいぶ調子がいいですけど。

効果が出るといいなぁ。

ドリンク

昨日、サロンで読んだ雑誌に詰まった腸を正常にするためのドリンクが載っていました。

早速レシピを覚えてきたので作ってみることに。

結構私、こういうのが好きっていうかやってみたい衝動にかられるんですよね。
材料はゲットしたので明日の朝からやってみようと思います。

岩盤浴

今日もお休みだったので、久々に会う友達とランチをしてから、岩盤浴＆リラクゼーションの『Lilac』に行ってきました。
ここは女性専用の施設で、1階が岩盤浴、2階がサロンになってます。
岩盤浴の施設もとてもきれい。
51床もあって、石もブラックシリカと天照石の2種類。
1時間くらい岩盤浴で汗を流してすっきりしました。

そのあと、着替えて、2階のサロンへ。
ここには、炭酸泉スパチェアや、美顔器、今話題のジョーバやボディマスターという振動するプレートの上に数分立っているだけで、数時間の有酸素運動と同じような効果が期待出来るというマシンや骨盤エクササイズマシーンがあって、好きに使えるんです。

ボディマスターがやってみたくてやってみたのですが、これ、余分なお肉がブルブル震えて、血行がよくなるからなのか私はひどく痒くなってしまいました。

ブルブル震えるお肉の量にびっくりしました。（笑）
私にはジムでの運動のほうが向いてるみたい。
ジョーバや炭酸泉スパチェアも試して、とってもいい気持ちになりました。

ここ、いいですよ。
快適にリラックスできます！！

今はちょうど1周年記念でくじ引きしてるんですが、私は4等があたりました。
4等の中にもいろいろあったのですが私がもらったのはライラックオリジナルのモイスチャージェル。
洗顔後にジェルだけのシンプルケアで、潤い のあるお肌になるそうで、ビタミンＣ誘導体、プルーン分解物が配合されています。

意外にお値段が高いものが当たったのでラッキー。6300円もするらしい・・・。


早速、お風呂に入ってから使おうと思います。
なんだか、岩盤欲にいったせいかカラダがだるいような気がします・・・。

バーベキュー

昨日から晴れますようにとかなり祈っていましたが、起きたらいいお天気。

私が祈っていた理由は今日、バーベキューするから。

昨日、雨の中バーベキューコンロとか必要な道具をせっせと買いに行き、準備は万端！！持ち物リストを作成しました。

朝から食材の買出しにも行き、どたばた用意をしてさあ、出発
着いたところは、『大津谷公園キャンプ場』

わりと近くに無料で使える所があったのです。
今回はじめていったのですが、トイレもあるし（わりときれい）水道もあるしで、とっても快適にバーベキューができました。

持ち物リストを作成したわりに出発前のチェックを怠ったせいでかなりの忘れ物をしました。えへへ・・・・。
天然発揮・・・・。



こんな川があって、足をつけると、すっごく冷たいお水にびっくり！！



子供たちは元気に水着で遊んでました。
結構標高が高いのではるか向こうには町が見えました。
この画像では分かりにくいかな？？

実はバーベキューしたこと（主催で）ってあんまり無かったんですけど（いつもは誘ってもらっているから）バーベキューセットもそろったことだし、今年はあと何回かしたいなと考えています。