ついつい

最近、ほかの事をしていてもついつい振り返ってみてしまうＣＭがあります。

それは、某パチンコのＣＭ。
ヨンジュンオッパが日本語で
「お元気ですか？ペ・ヨンジュンです。いい夢を見てください」
って言うんですけど、知ってますか？

冬のソナタが韓国語の勉強を楽しくしてくれました。
とっても思い入れが深いドラマなのですが、やっぱりオッパの声は好きです

そんなＣＭから誘われて、ついついＧｙａｏでやっている冬のソナタを見始めちゃいました。
字幕なしでどれくらい分かるかなと試してみたくて。懐かしいですね。2年前？3年前？あれ？4年前かも。

やっぱり私の中では、チュンサン役のオッパが好きかなぁ。
あのころは毎日毎日、韓国語の勉強してたっけ。
なんだか懐かしいです。
ハングル検定のために必死でしたからね。
準2級から全く進んでおりません。

いまはドラマを見るくらいです・・・・・。
せっかく覚えた単語とかも忘れないようにしたいんですけどね。
2級はちょっと手が届かないって思うんですけど、どうでしょう？

話題がずれましたが、もう一つのついつい見てしまうＣＭはソフトバンクの白い犬のＣＭ。
次々と新しくなるから面白いですよね。

今は、「はい校長、ややこしいなぁー」。っていうバージョンが好きです。
かわいすぎる、お父さん犬！！
ＣＭは、見てますが、ソフトバンクユーザーではないんですけど。（笑）
ＣＭの作り方が上手ですよね。

次が楽しみです。

脂肪燃焼ダイエット

今年もダイエット宣言です！！
というよりも既に第1弾は終了してます。

1月に1週間ほどやりました。
これが驚くべき効果があったため、昨日から第2弾を決行中。

その名も「脂肪燃焼スープダイエット」

その名のとおりスープを飲むのですが、このスープがスーパーで手に入る材料で作れるんですよ。

材料はにんじん、たまねぎ、トマト、セロリ、ピーマン、キャベツ、鶏がらスープ、塩、水、昆布、しょうが。

作り方も簡単！！

詳しいことは→こちら

普通は夕食前に飲むだけでいいのですが、私は1週間の徹底メニューをしてます。
それがこちら

毒だし効果があるみたいで、便通改善、体質改善ができるみたいです。

1月の驚くべき効果は1週間で3キロ減、体脂肪3.5％減。さらにすごいことにいつもはダイエットしてもリバウンドするんですが、今回は2ヶ月経ってもリバウンド無し。

ダイエット後は朝食をヨーグルトとフルーツに変えたくらいで他はいつもどおりお菓子も、ケーキも食べ放題だっていってます。

私が効果を再実感したのがダイエット前に着れなかった洋服が着れるようになったこと。
サイズが変わったんですよ。実際に、着れなかった時とダイエット後に着れたときを両方見た方がどうやってやせたの？？ってしつこく聞いてくるくらいでしたから。

というわけで、さらなる効果を期待して第2弾をやってます。
脂肪燃焼ジュースっていうのもあるのですがそれは私の口には合わなくて朝ごはんは野菜生活100を飲んでます。

お昼と夜はスープとその日に食べていいと決められているもののみを食べます。
今週頑張れば効果がまた出るかもと思うと楽しみです。

さて、さて気になる方はどうぞ試してみてください。野菜スープだからカラダにはいいですよ。

ちなみにうちの会社では私のダイエットを見た人が早速やり始めまして、だんなさんともども2キロ痩せたそうです。
その方は、朝の脂肪燃焼スープと夕食前のみスープであとは普通にごはんやお菓子も食べてるそうです。

結果が出たらまた報告しますね。

春の訪れ

昨日、渥美半島へドライブに行ってきました。
目的は菜の花畑！！



一面が菜の花で黄色のじゅうたんです。
菜の花とこの南国風の木の感じがなんとなく見たこと無い組み合わせですよね。
天気が悪いかと思って心配だったのですが、大丈夫でした。


いいにおいがしましたよ。とってもきれい。菜の花祭をやってました。
♪菜の花畑に入日薄れ～♪（あれ？歌詞合ってます？？）
この音楽がずっとかかってました（笑）

さて、第二の目的は大アサリ！！


焼かれています。
おいしそー。



これ、激ウマでしたよ。
岩ガキも食べました。
海のある県ってホントうらやましいなぁ。

これは海辺のお店で食べたんですが、お昼ごはんは、このあとさらに岩ガキフライ定食と磯定食なるものをガイドブックに載っていたお店に食べに行って満腹です。
芸能人のサインがいっぱいありました。
そこのお店はとても気に入ったので次回も渥美半島に行ったら絶対に行きます。

今日からダイエットをしているので昨日が食べ納めだったんですよね。
これかいてたら食べたくなってきたけど我慢我慢。

しかし遠かったけど楽しかったドライブでした。


今やっているダイエットについてはまた明日書きますね。

癒し系

今日は、日ごろたまった疲れを癒しに癒しスポットに出かけました。

行った所は、「発汗房　永楽の癒」

ここは韓国で人気があるという麦飯浴があるんです。
発汗房には麦飯浴、雪風呂、ヨモギ浴、岩塩浴、森林浴、セラミック浴、ミント浴などがあり、インターネットスペースや、キッズルームなどなども完備しています。

麦飯浴は韓国の南原方面で採石される麦飯石を使っていて、心身の自然治癒力を高める力や、胃腸、神経痛、糖尿病などに効果があるそうです。
この麦飯石を1380度の高温で焼いて遠赤外線の熱でカラダの心から温めるものが麦飯浴です。

すっごく暑いんですけど、じわじわ汗をかいて気持ちがいい。
発汗房で気に入ったのが、セラミック浴。

セラミックボールが敷き詰められた所に寝転がるんですけど、このセラミックボールが足裏のツボなどを刺激して温まり、とっても血行が良くなりました。

ここは館内着で男女で利用できるので、カップルや、家族もたくさんいました。
ミント浴のみ女性専用だったんですけどね。

発汗房を楽しんでからは食事ターイム！！
ここにはいろんな韓国料理がありました。
スンドゥブチゲ、石焼ビビンバ、ユッケジャン、チヂミ、ネンミョン、クッパなどなど。
まだまだたくさんありましたよ。
けっこうたくさんの韓国メニューがあったのでびっくりしました。

私たちは食事をする予定が無かったので、普通に発汗房と、入浴チケットしか買ってなかったんですが、460円余分に払えば、永楽セット券というのがあって1000円以下の食事とソフトドリンクつきだったんですよ。次はそれにしますよ！！っていうか、また行く気マンマンです！！いろんな韓国メニューが食べたい


おなかもいっぱいになり、再び発汗房へ。
もうひと汗かいてからは2階にあるお風呂へ。

お風呂も、岩塩トニックバス、ヒノキ人工炭酸温泉、寝電子マッサージ風呂、炭湯、壺湯、岩塩バブルバス、ウエストシェイプバス、泡湯、冷足サウナ、遠赤外線酸素サウナなどなどがあって楽しかったです。

外のお風呂が好きなので、壺湯に入りながら夜の空を見てボーっとしてるのが幸せでした。

明日からまた仕事ガンバルぞーって感じ。
パワーをもらいましたよ。
　
さて、韓国ドラマを少し見てからねまーす。

久々の更新です

2008年に入ってからなんと！！2回目の日記になってしまいましたが、もう既に3月ですねぇ・・・・・。

今年の目標はブログを書くことだったのに・・・・。
仕事もだんだんと落ち着いてきましたが、ジムにもいけてないし、仕事が一つやっと終わったと思ったら、また沸いて出る・・・・。

4月にいろいろ変わることがあるので、3月はまたその準備で大変そうです。
そんな中、私が2008年に見た韓国ドラマ

チャングムの誓い　全54話
宮　　　　　　　全24話
グリーンローズ　全22話
ガラスの靴　　全40話
アイルランド　全16話

単純に1話1時間と計算しても、156時間。

まだ2ヶ月くらいしか経ってないですからね、今年に入って。
現実逃避的な感じで韓国ドラマを見てますね。

日本のドラマは一つも見てませんので話題にはついていけません。

今まで録りだめしてあったかいがありました。
仕事にもちゃんと行ってますし、今までどおりの生活なんですけど、なんだか韓国ドラマモードで、読書も全然出来ていません。
まあ、こういう時期があってもいいでしょ。

ちなみに今は、フルハウスを見てます。
あっ、復活も、会社のお昼休みに少しずつＤＶＤ持ち込んで、会社の人と見てます。

というわけで、ブログもご無沙汰気味に・・・・・。
これからは少しずつちゃんと書きますね。

ブログ用に撮った写真とかあるんですけど活用してません・・・。

最近、趣味が増えたんですよ。
お料理！！

友達と料理を教わってるんです。
ピザとか、肉まんとか、ケーキとか、そんな今まで作ったことが無いものとかも作ったりして楽しんでいます。

毎日少しずつでも日記は書こうと思うのでまた遊びに来てくださいね。

オススメの韓国ドラマがあったら是非教えてください！！