猫飼いました・・・（笑）

猫娘・・・チョコです。

　　　


　　　


　　　　　　　　私ですよ～

　　　　　　　　暑いので又夏バージョンチョコです。


　　　　　　　　体重も少し軽くなった様な気がします



昨日の晩ごはんです。



　　　


　　　　　　　　天丼（海老・ピーマン・玉ねぎ・ちくわ）

　　　　　　　　かけそば

　　　　　　　　アスパラの白和え



それからrikaちゃんが教えてくれたメガキュウリのゴマ酢の物
　　　　

　　　


　　　　　患者さんから大きなキュウリ頂いてたので・・・消費できました～
　　　
　　　　　美味しかった～メガキュウリじゃあなくてもこれ↑作りたいよね～有難うrikaちゃん


そして今日の朝ごはんは


　

　　　ホットサンドとグレープフルーツ


最後に・・・いつかの夕暮れ風景











今朝はすこ～し涼しくて気持ちの良い朝になってます。

でも朝から蝉は煩いけどね～


では土曜の今日も私は仕事頑張ってきま～す