晩御飯

今日は暖かかったんですが・・・

風の強い一日でした。

今日の晩ご飯



　　　　刺身

　　　　　　　（めちゃ久しぶり）
　　　　



　　　　エビチリ

　　　　　　　　（少し辛かったかも）




　　　　なすとハム炒め

　　　　大根と牛肉の煮物

　　　　ほうれん草のツナゴマ醤油和え

　　　　　　　　（適当に付けた名前です↑）



今日のウオーキングですが

いつもの公園に行こうと思っていたら・・・

シャンプーとリンスがなくなってる事に気付き

それなら・・・薬局まで歩こうと

往復一時間で行って帰ってきました。少し遠回りして・・・

これもウオーキングですよね。

ではまた明日