昨日は何となくパワーが出ないような一日だった*(困る)*
夢中になって ラッキョウを剥いたせいか後頭部と首の付け根が
筋肉痛みたいな感じがしていた 首を前にしてたからだって思ったの
コルステロールの薬を飲んでなかったから 夜に１錠飲んでみた
なんとなく調子の悪い時は 飲んどいた方がいいかしらって思うから
でもこの薬を飲むと 胃の感じが変になるから あまり飲みたくないのよね
珍しく夜中に目が覚めたの
お水を一口飲んだら もう飲みたくない感じがしたからまたお布団へ
横になっていると なんだか変な感じがしたからしばらく座っていた
頭に血液が流れないような 息苦しいとまではいかないが酸素不足？
前にも一度だけ こんな感じのことがあった その時は窓を開けた
でも今回は 窓を開けると寒そうだから 開けなかった*(クール)*
やっぱり横になった方がいいよね って思って横になった
優しく腹式呼吸をして 胃のあたりに掌をおいて しばらくしたら寝た
だって目が覚めたのが朝の８時だったから 寝ていたのだわ
夜中の何時に起きたかは チェックしなかった
普段なら そばの携帯をチラッてみるのに その元気がなかった
今日は 首の筋肉痛みたいのも少なくなっているし
あの変な感じはしなくなった よかったわ*(うるうる)*
ちょっと のんびり気味の主婦で今日は過ごす予定です
季節の変わり目だから 体調管理もしっかりしないとね*(星)*
これでカフェから 帰りま～す*(ロケット)*
（天気・曇り）
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