自力整体

今日は、久々に体操に行った。
ピアノの勉強と重なって、行けない週が多く
４月の１回も体調が悪く　５分で帰ってきたのだった。
ハードな体操では全然ないのだけど
なにしろ、呼吸すること自体苦しいことだったので
体操は無理でした。

そんなこんなで５月も行けず
今日、やっと～
いつも、やりながら家でもしたらいいのに・・
体が歪んでるＳａｌｌｙは絶対するべき！と思う。

体の歪みを直す体操です
肩こりにきく
便秘にもきく
ｅｔｃ．

途中で、癒しの音楽が流れます。
気持ちよすぎて、寝そうだけど　笑

久々に友達にも会えたし、よかった～

たまにしか行かない生徒を優しく見守ってくださる先生です。