今日の朝ごはん

お散歩から帰ってきて　クリスちゃんの手足を洗って　体を拭いて・・・。

そして　スリッカーして　やっと　朝ごはんです。



　　　カスピ海ヨーグルト（小麦胚芽入り）
　　　しじみのお味噌汁（生わかめ）
　　　バナナ





今朝もダイエットな朝食にしました。


この頃　バナナをよく食べるようになりました。

母が　バナナを１日１本食べて　体脂肪　減ったらしいから。