食べ過ぎに注意

昨日、ギターの発表会が無事に終わり

打ち上げはコロナ禍なので、

グループ単位でやる事になりました

なので我がグループは高円寺駅付近の

イタリアンのお店でイタリア料理と

ワインで打ち上げをして

その後ガラス張りの開放的な居酒屋で

二次会までしました

最初のイタリアンの店で飲んだワインで

かなり酔っていたので

二次会で何を飲んだか記憶にありません

おつまみはお刺身の盛り合わせ

緑の海藻サラダを食べた事しか

記憶にありません

9時頃家にたどり着いて

10時に自分の部屋に行って寝ましたが

0時に目が覚めました

食べ過ぎて胃もたれしたので

胃が重くて苦しく

リビングに胃薬を飲みに行きたかったけれど

胃薬は錠剤ではなく顆粒だったので

飲むには水が必要だけれど

胃の中に水を入れるのは無理そうなので

我慢しました

錠剤だったらいけない事でも

水無しでのんだでしょう、

そんなこんなで、胃もたれを我慢して

中々寝付かれなかったけれどさ

いつの間にか寝て朝を迎えました

朝になっても胃もたれは続いていて

朝食は牛乳だけ飲んでおきました

胃もたれはまだ続いているみたいで

夕方になった今もお腹がすきません

食べ過ぎって駄目ですね

これからは意地汚く食べず

注意して食べる事にします

反省です

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