【開催】『リフレッシュヨガ』

きょうの『リフレッシュヨガ』は、鼠蹊部を気持ちよく伸ばしていきました！

鼠蹊部の下には、

動脈・静脈・リンパ管・神経が

走ってます！

長時間座ったまま上半身の重みで鼠蹊部をおし潰した状態でいると…

足がむくみ…

リンパの流れが悪くなり…

からだの冷えへと繋がります(泣)

時間をかけながら鼠蹊部を伸ばしていくと、老廃物が流れやすくなり

冷えが改善！

血行が良くなり代謝もアップします！

クラスのあとは、全身がスッキリしましたね😃

暑い日のご参加ありがとうございました！

こちらは里沙先生に伝えていただきました。

ママたちがリフレッシュしている間、お子さんたちは託児スタッフと過ごしています。

きょうは大きいお姉さんもいたので、遊びが広がり、楽しく過ごしていましたよ😊

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ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

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ひろば開放日の 9:40～16:00の間

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【お知らせ】郡山市ベビーファースト活動支援補助金『welcome ファミリー事業』スタート！

新しく始まる事業のお知らせです

令和５年度郡山市ベビーファースト活動支援補助金にて『welcome ファミリー事業』が、８月よりスタートします

子育てのこと、夫婦間のこと、親子のこと、生活設計のこと、そしてこれから家族として創りあげていく未来をお手伝いしたいと思います。

毎月、様々な「楽しむ」「学ぶ」「相談会と交流会」の３つの内容を体験していただき、世界にひとつのファミリーアルバムを完成させます

初回の８月２７日（日）は、ご自身のカメラやスマホで自由に撮影出来るフォトブースとベビーマッサージを体験出来ますよ

そのあとは、子育て等で気になることやお悩みなど専門の先生方に相談することができます。

＊対象・・・令和５年４月～令和６年３月に生まれたお子さんとその保護者・妊娠中の方（郡山市在住、在勤の方）

＊時間・・・受付９：３０～ 開始１０：００～１２：３０

日程や内容については、上記チラシ画像をご覧ください。

ご予約は７月２７日（木）より

プチママンまでお電話ください。

是非、ご参加お待ちしております

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