祝！初ぷち手作りご飯

可愛い可愛いぷち君のために
手作りご飯に挑戦しました

あーちゃんにお借りした本の数々

本を読んでわかったこと。
「何を入れて作るか」ではなくて
「何を入れてはいけないか」の数品目さへ
押さえておけば、後はほとんど自由。
結局とっても簡単ってことです

今回は、鶏肉、昆布、大根、にんじん、まいたけ、しめじ、
なす、しいたけ、きゃべつ、白菜、かいわれ、ブロッコリー…ETC
つまり冷蔵庫の中にある物でOK

これを1膳程度のご飯と煮て野菜おじや風にします。


仕上がりにゴマ油をチョロっとたらして味付け。
これをフード（いつもの１／２）の上にかけて出来上がりです。
フードを一切やめてご飯にしてもいいのですが、
（ちなみに、うどんとかパスタでもＯＫだそうです）
旅行や万が一の避難生活の際にフードを食べられない
体質になるとそれも困るので、多少なりとも
食べるようにしておかないとね

ぷち君はもちろん完食！
野菜スープのおかげで水分もシッカリ
摂取できるので、フードを食べた後の
水ガブ飲みもしません

これからも美味しいご飯を一生懸命
作ってあげるからね、ぷち君