ピラティス開始1週間の感想

えーとその前に、9日間のうちどれくらいやったかというと、


5日でした・・・(爆)


いや、いいんですいいんです。
長く継続することが大事なんです。
とりあえず3日坊主はクリアです(自分に甘すぎ)。



効果はといいますと、
心なしか体の芯がしっかりしてきた感じがします。

少し前まで、長時間座って作業していると、腰が痛くなったりしたんですが、
それが軽くなりました。

ここ数日、とても寒いですが、
冷えもそれほどでもないような、気のせいなような。


そして、一番実感があるのは、これです！



『食欲』


なんだかお腹すくんですよ(笑)
大して動いてもいないのに。

いつもなら、冬はいつも食欲なくなるのに。不思議！！！


またしばらくしたら、報告します。


※おまけ
最近、perfume の歌が頭から離れません。


チョコレイト ディスコ
もうすぐバレンタインですね。。