白萩整体院院長日記

「血圧を下げる」

おはようございます😃

以前は成人病なんて言われていた時期もありました。今では生活習慣病と変わりましたが・・・

ホント昔は大人の人しかならなかったけど、今じゃ生活スタイルから食生活まですっかり様変わり

塩分の取り過ぎから子供まで高血圧になる始末

魚特に青魚を食べなくなった。
青魚に含まれるＤHA e paの摂取もしも減りました