白萩整体院院長日記

「冬ごもり大作戦」

おはようございます😃

クマなどは冬なる前に大量のドングリなどを食べて冬ごもりに備えます。

我々人間は冬になる前に大量皮下脂肪を貯めようとして食欲の秋があります。

しかし、冬眠しない我々は今だからこそ皮下脂肪を下げなければなりません。

時期的には汗をかかないのですが、今だからこそ汗をかいて痩せておくべきなのです！