おはようございます。白萩整体院です

「体力勝負」

起きて仕事をする。あるいは、家事全般をする。 それと同様に寝る事も体力が必要です。

若い頃は何時間でも眠れたと言う人は多いばず…（家では全員で食事するのがオヤジの鉄則でしたので早く起こされてましたが…）

今では目覚まし時計が無くてもその時間になると起きてしまいますが(笑)

いつまでも若くありたいと願うのは
皆さん共通の願いですね…

自分の年齢－10歳を目指して体力維持していきましょう。