2月は気忙しくて山トレのリズムが崩れました。
左手に浦戸湾と浦戸大橋が見えてその向こうが桂浜ですね🌊
すると〜、心身の巡りが悪くなり〜、一瞬で太った老けた〜!!!
やぅな気がする(눈‸눈)ムムムッ。
心と身体の巡りや代謝て本当に大事なのだねぇ。
中高年になると顕著だ！
それで2月の後半はですね〜、せっせっと高知市中心部に横たわる南嶺の峰々でトレーニングに励みましてなんとか一月に60㌔の山トレができました。
愛され里山の南嶺はコロナの影響なのか？
色々な世代の登山者が日に日に増えてゆく。
屋内での運動よりも安全ですし、お金もかかりませんからね✨
そんなことで鷲尾山の山頂は入れ代わり立ち代わりで人々が太平洋の景色を堪能しています😊
左手に浦戸湾と浦戸大橋が見えてその向こうが桂浜ですね🌊
それにしてもボクちん達、こんなに広い場所なのに一箇所にムギュとなってます☆
ハムスターみたいで可愛ゆいです♥
男の子育児の経験から男の子達て集まると中学生くらいまであぁなるんですよ(笑)
女の子はあそこまでムギュてならないんだよね。
あれはどんな本能なんでしょうかね？
とにかく可愛らしいです。
おそらくそぉでしょ〜？
て視力2.0近くある目で凝視するとやはりどう見ても中学生。
なんかハムハムしておる｡◕‿◕｡
学校へ上がる前の小さな子供達も若いパパやママに連れられて筆山から鷲尾山ぐらいまでなら普通に登ってます♪
往復6㌔弱ぐらいかな？それで累積標高470mちょっと。
70代の人なんてザラに歩いてまして、もしかして80代かなぁ？て方も杖や補助具を使ってマイペースに登ってらっしゃいます。
とにかく生きるてどんな道に進もうが、人生の中でどんなステージにいようが体力と気力と免疫力がないと頑張れないし楽しめない。
ついでに中高年に差し掛かると若々しいとなお嬉しい♪
見た目を整えるのは清潔感にもなりますしね✨
中心部の低山は具合が悪くなったら四方八方へ下山道がありましてすぐにアスファルトの道に通じるので安心感もあるのでしょうね。
木漏れ日の中で新鮮な空気を吸いながら運動できて、こんなにお手軽で素晴らしい健康づくりは他に無い様に感じます🤔
高知人にとっては近くにありすぎて有り難さに気付きにくいのですが、南嶺は本当に素晴らしい所です💕
ありがと〜٩(♡ε♡ )۶
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