股関節の痛みにより本格的な登山からだいぶ遠ざかっていたことりちゃん。
もうすぐ男山。
生まれて初めての三角点タッチ。
岩好きのことりに汚染？されて(笑)
神秘的な水場の瓶壺。
高山地帯の山野草に興味津々。
山荘しらさでランチを楽しみました♪
登山をスポーツとして捉えて会話する中で普段全く使わない下半身の筋肉が働いていると感じられたとＩさん。
とはいえ近場の里山へトレーニングにはでかけてました。
近場の里山へのソレと本格的な登山の違いは万が一歩けなくなった時に安全に救助を待てる装備。
それと事前準備、ことりは先輩の教えを守って紙地図のコピーと登山アプリのGPSと地図、アプリでの登山届と簡単な登山計画を立てて一応家族にラインしておきます。
これはパーティ登山であっても怠りません。
これだけ人数がいるんだから紙地図は要らないだろぉとはならないんです。
昔、6人のパーティで愛媛の山に一泊で雪中キャンプをしに行った際に民間の山岳救助隊もされている先輩に紙地図を事前準備していない事を窘められまして、本当にそうやぁ！そうあるべき！山遊びでの甘えはダメやなぁて思いました。
どんな事も続けてやっていると事前準備や行動計画など手間取らないものですが、今回はブランクが1年以上空きましたのでいきなり初心者さんお連れしてはダメだ！
と思い9月の中頃に活動再開のウォーミングアップということで石鎚山へ出掛けてきたのです♪
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御来光を身体全体に浴びながら、どうやら
(イケる〜！また登山ができる〜！ヤッター！ありがと〜！)
て心のなかで叫んでました(笑)
少し自信を取り戻しましたので、ずっと以前から何時かは美しい深山の森をお見せしたいなぁと思っていましたIさんをお連れして瓶ヶ森へ出掛けました♪
こちらが登山口ですよ〜♪
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最初のビューポイント♪
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もうすぐ男山。
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男山の辺りの祠。
男山の辺りの祠。
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キレッキレでコッコいいUFOライン。
キレッキレでコッコいいUFOライン。
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瓶ヶ森山頂から寒風山向けての四国山地の稜線！
瓶ヶ森山頂から寒風山向けての四国山地の稜線！
中央やや左のギザギザが四国百名山の伊予富士❤
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こちらは石鎚山を背景に瓶ヶ森山頂。
こちらは石鎚山を背景に瓶ヶ森山頂。
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標高は1897m。
初心者コースながらなかなかの標高なんです。
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生まれて初めての三角点タッチ。
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至福の時！山頂Coffeeとモーニング💕
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岩好きのことりに汚染？されて(笑)
岩いいわねとＩさん✨
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日輪が差してました。
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神秘的な水場の瓶壺。
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そこに生息している山椒魚。
そこに生息している山椒魚。
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高山地帯の山野草に興味津々。
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白骨樹のオブジェ感が大好きだとＩさん。
白骨樹のオブジェ感が大好きだとＩさん。
白骨樹はどうして標高の高い所にしかないのかしら？
ふ〜む。考えたこと無かったな〜。
ふ〜む。考えたこと無かったな〜。
無事下山♪子持ち権現山を眺めながら車を走らせて。
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山荘しらさでランチを楽しみました♪
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帰路に着きながら途中で川のせせらぎを聴きながら食後の一服☕✨
帰路に着きながら途中で川のせせらぎを聴きながら食後の一服☕✨
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ことりがお茶の準備をしているとどこかから赤ちゃんクワガタを捕まえてきて心地よさそうな苔の上に乗せて観察をしているＩさん。
ことりがお茶の準備をしているとどこかから赤ちゃんクワガタを捕まえてきて心地よさそうな苔の上に乗せて観察をしているＩさん。
なんだか終始行動が可愛らしいんですよ😊
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自分が遊んでいる内に身に付けたスキルが誰かのお役に立って、綺麗な思い出の欠片になったら嬉しいなと思う。
自分が遊んでいる内に身に付けたスキルが誰かのお役に立って、綺麗な思い出の欠片になったら嬉しいなと思う。
Ｉさんは普段2種類の運動をされているだけあって脚力や内転筋は安定されてるなと思いました。
というのも下山の際に一度もズルっとはならなかったのです。
ポールを持っていても初めての登山なら一度くらいズルっとなるものですけど流石だなぁと思いました。
そして今回の山行の記録がこちら。
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登山をスポーツとして捉えて会話する中で普段全く使わない下半身の筋肉が働いていると感じられたとＩさん。
同時に息がすぐに上がってしまうのだとおっしゃられる。
ことりが登山を始めた頃より脚力のあるIさんですが、肺活量は当時のことりと同じかんじだなぁと思いました。
そこで、１年後にまた同じ山を同じコースで周りましょう。
肺活量はもう少し欲しいところだと思うので少し頑張ってみて、それで１年前のこの記録と照らし合わせてみましょう！
ということになりました✨
家で眠っているランニングマシーンで速歩きして少し息の上がる程度に無理なく努力してみるわ♪
と仰っしゃられていました😊
死ぬる寸前まで自力で歩きたいし、八十代になっても着物遊びしたいゎ！
その為には脚力の強化と肺活量アップで細胞から活性化よ！
てお互いに発奮しあいワァーワァーキャーキャーと帰路に着いたのでした✨
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高知市北本町３丁目6-11 (田中ビル/3F)
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■料金:30分400円 60分〜30分単位でご予約下さい。
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