おからパウダー初使用＼(^-^)／

スイーツばかりを作ってもいられないので、今夜のおかずも頑張るどー

先日、帰省した際、スーパーでおからパウダーなるものを目にし、興味本意で買ってみた。
パン粉がわりに何でも使えるらしい。

そこで、
カツオの香草おからパウダー焼き
…タイトル長かった(*_*)
にしたよ。

おからには、大腸がんの予防になる食物繊維やカルシウムがたっぷり。
炭水化物やカリウムもしっかり含まれ、腸内の善玉菌のえさになってくれてるんだって！

いいこと尽くしだね。