寒さが一段落の本日
ようやくお休みを頂けたので
婦人科を受診
（ドクターヘリが来ていました！）
長年の生理不順のため
人より早く更年期障害を終えていた私
辛い生理痛から解放され
シンプルに喜んでいたのですが
医師から
丁寧な説明を受けて学んだことは
その分
老化も早いとのこと…
様々な症状が
人より早く現れるため
予防も必要なようです。
確かに
母も同じ体質で苦労しています。
今回の受診により
ますます健康な暮らしを
意識するようになりました。
必要な治療と共に
自分で出来る努力を怠らずに
過ごしていこうと思います
さて
昨夜は久しぶりに
チーズケーキを焼きました。
年末に向け
冷蔵庫を整理したいし
材料も一通り揃っていた夜
準備と調理は
サクサクッと短時間
オーブンに入れて一時間
キッチンに
甘酸っぱい香りが広がり
癒されました
粗熱が取れてから
アプリコットジャムをぬって
まだホンノリ温かいうちに
家族揃ってつまみ食い
…試食ね
手作りっていいね