読書は得意ではないので、
長編小説は読めないし読まない。
新聞記事やコラムくらいなら読める。
その程度の文章が並んだ本なので読みやすい。
一つ二つ読んで止められる。
第一部 自分を好きになる。
自分に寛大になる。
自分を大切にする。
自分を受け入れる。
自分の価値を信じる。
自分の人生を生きる。
第二部 よりよい考え方を選ぶ。
視点を変えてみる。
自分と出会う 人と出会う。
ポジティブに考える。
ありのままの自分を見る。
自分の手で人生を創り出す。
項目だけでも自己肯定感が上がりそうです。
まだ中を摘み読みしただけですが、
自分では上手くやっていると
自己満足しながら…。
