自己肯定感をあげられそう…

読書は得意ではないので、

長編小説は読めないし読まない。

新聞記事やコラムくらいなら読める。

その程度の文章が並んだ本なので読みやすい。

一つ二つ読んで止められる。

第一部　自分を好きになる。

自分に寛大になる。

自分を大切にする。

自分を受け入れる。

自分の価値を信じる。

自分の人生を生きる。

第二部　よりよい考え方を選ぶ。

視点を変えてみる。

自分と出会う　人と出会う。

ポジティブに考える。

ありのままの自分を見る。

自分の手で人生を創り出す。

項目だけでも自己肯定感が上がりそうです。

まだ中を摘み読みしただけですが、

自分では上手くやっていると

自己満足しながら…。