「深夜便」

ラジオの深夜放送と言えば

「オールナイトニッポン」

と思っていましたが・・・

今、独自の不眠対策として深夜放送を聞いているのですが、

NHKの深夜便が結構面白いです。

色々勉強にもなります。

懐かしい歌も聞けます。

俳優さんの朗読だったり・・・

イヤホンで朝まで流しっぱなしですが、

話が飛んでいれば、その間熟睡出来た証拠。

自分が、熟睡出来た事が認識出来るのです。

意識が有れば、ラジオの話題や歌を聞いています。

余計な事を考えないので眠くなればそのまま夢の中です。

夢を見て居ても、ラジオの話が飛んで居れば

眠って居た事が認識出来ます。

夜中に何度も目が覚め、トイレにも行きますが、

ラジオの情報も聞けるので・・・

一寸得をした感じで・・・

不眠を悩む事も無くなりました。