仕事始めＭＹ弁♪

おはようございます

今日はムシムシ暑くなるそうです


さて、我が家の夏休み
自分の記録として残しておきたいのですが
には結構時間がかかりますね
お休み癖がついてしまって
なかなかに向かう時間が作れなくて
今朝ももうちょっとで出勤なのに
朝ごはんも食べず着替えもぜず
メイクも（あっこれはいつもしていなかった）
只今バタバタ更新中です

昨日のＭＹ弁は　
食材がなくてＷ炭水化物弁当です
上州素麺はレモン汁とおろし生姜をどばっとかけて
ごはんは焼き魚のほぐしと青唐味噌

少し前に作った青唐味噌は美味しくて残りわずか
また作らなくっちゃ
　　　　　　　　　

それではこれから朝ごはんをかきこんで
仕度しま～す
みなさんも良い一日を





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夏休み おわり．．．

３日間の夏休みもおわり
今日からまたお仕事です

お休みの間はゆっくりしていたような
バタバタしていたような．．．
もあまり見ていませんでした
やっぱり３日は短いですね

家の事は何もできなかったので
家事も恐ろしいほどたまってしまいました

子供たちはまだ宿題も終わらないみたいだし
バタバタはまだ続きそうです


お休み直前のＭＹ弁
ハヤシパスタ
マカロニサラダ
食べるときにパスタパスタだわと気が付きました
残り物だものね、仕方ないか
でも美味しかった～

　　　　　　

こちらは
きんぴらロール
やっぱり美味しかった
ただお昼前に買い物に出たので
セブンでおでんを購入
暑い日に食べるおでん意外と美味しくて
特にセブンのおでんのつゆは大好きなんです
なのでワンタンスープはお持ち帰りしました

さてこれから今日のＭＹ弁作らなくっちゃ
　　　　　　　

このところ夏って感じになってきました
ファイト！で頑張りましょう




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MY弁♪と水出し緑茶

おはようございます
本日も出勤につきバタバタっと更新です

　８月１２日のＭＹ弁
茄子の天かす煮にピーマン、しめじもいれて
冷やしうどんと一緒に
これがメチャうま
めんつゆとお水も持っていき少しかけてから
ぶっかけまぜまぜ
おいしすぎです

そして横にあるポットの中身は緑茶です
普通にいつも飲んでいる茶葉に氷とお水を入れて
ポットを軽くゆすって１５～２０分おき
途中２回くらい軽くゆすります
濾すときにしぼらないでやさしくすると
さっぱりと美味しい水出し緑茶が簡単にできるのです
あまり緑茶を飲まない我が家は
夏にこうして消費しています
茶葉の量はお好みですがお湯の時より
少し多目くらいがいいと思います
私は水筒に氷をたっぷり入れて持って行っています

この日はちち弁も
しゃけ　しゃけ　焼肉
ちょこっと手抜きですが
ちちはしゃけが大好きなのでなんです
そしてこれでお盆休みに突入です　

　　　　　　　　　　　　　　

８月１０日のＭＹ弁＆置いてくランチ
この日は雨でちち弁はお休み
持って行くのが面倒なんですって

　　　　　

hideは天丼
　少しだけつゆをかけて　残りのつゆは別に置いていきました
masaは餃子　
　大好きなので夕べ焼かずにとっておきました
ＭＹ弁
　ごはんが少しだったので（ごはんの上は手羽煮込みのほぐし）
　ゆでた残りを冷凍しておいたパスタ
　ナポリタンにして
　かなぶぅさんこれ便利だね～

さ～て
今日出勤したら３日間のおやすみです
どこへ何しに行こうか．．．
これから決めなくっちゃ





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煮込んでＭＹ弁♪

先日の土日は出勤でした
ＭＹ弁は前日の残りで簡単に

手羽先のトマト煮込みはパスタで
久しぶりのパスタ弁当
「美味しくって美味しくって
食べ終わっちゃうのがもったいな～い」
と言いながら食べていたら
同僚さんに
「自分で作ったものをそんなに美味しいって
幸せですねぇ」
って言われてしまった
まぁ本当に幸せなランチタイムだったんですけど

　　　　　　

そして日曜日はＭＹ弁
こっちは手羽元
ランチカレーってやっぱおいしぃ～
またまた自画自賛
バジル風味のマカロニサラダとのコラボも

冷蔵庫の野菜室にあるもので作ったカレー
手羽元と玉ねぎ、牛蒡のみ
お嬢様ニンニク＆燻製塩がいい味を出してくれました
　　　　　　　　　






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なんとなく始動．．．ちち弁

おはようございます

かなりの雨
昨日の地震も長かったです
どちらも災害につながらないといいですね

前回のスタート！に
関連させたわけではないけれど
これから時々ちち弁も作ることに
ちちは内勤では無いので
とっさの時どこでも食べられるように
おにぎり３個
飽きないように時々で良いのです
７日は急で具が用意できず
塩昆布にふりかけまぶし
おかか
肉そぼろ（マヨ味噌味）
次はいつになることでしょ

ＭＹ弁は
お惣菜のかき揚が残っていたので
冷やしうどん
ひじき・切り干し・舞茸の煮物
このうどんも前日茹でたものの残り
詰めただけで楽チンなＭＹ弁でした

　　　　　　　　　　　　　

さて今週はお盆休みに入り
のんびりされている方もいるんでしょうね
私の職場は年中無休なので
会社が休みになることはないのですが
今週ちょこっとだけお休みがあります

一年の間で連休がとれるのは
年末と夏休み、ＧＷくらいかな
２、３日のお休みですが計画も無くって
はぁ．．．何しましょう
先ずは今日も元気にお仕事してこなくっちゃ


　　このところ仕事が忙しくなってきて
　　皆さんのところにお邪魔しても読み逃げばっかりで
　　時間が空いたらゆっくりうかがわせてください
　　　




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大ヒット！きんぴらロールパン

うふふ
お米がそこをつきそうで
お昼用にロールパン買ってきました

masaがお泊まりの日だったので
hideと私用です

ちょっと金欠が続いてしまって
具はあるもので
このところ晩ご飯も家にあるストックで
何とか乗り切っているのですが
野菜が食卓にのぼりません
家族の皆様もう少し辛抱してね

いつもこういう風に節約ごはんにできたらいいのに
お給料日過ぎると気が大きくなる私
これを機に節約スタート！しようかしら

こちらＭＹ弁
職場の先輩に抹茶ぷりんも

　　　　　　

ロールパンの数ですか
もちろん私は2個ですよ～
この日大ヒットの具が生まれました
きんぴら（舞茸入り）とスクランブルエッグを入れたロールパン
玉子には粉チーズも入れてスクランブルエッグに
ライスバーガーのイメージで作ったけど
めちゃうまでした
これはまた作らなくっちゃ
あるもので作ったのに美味しい発見でした


　　　　　　　　　　　

昨日hideと病院に行ってきました
球技大会で痛めた足の甲
最近リフティングをしたら
痛すぎるくらいの痛みがあると．．．
ＣＴを撮ったら剥離骨折でした
せっかく部活に戻ったのに
しばらくボールは蹴れません
リハビリかねてジョギングからといわれました

　　hide　　がんばれ～　　






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スタート！

みなさんは最近何か始めたことありますか？


　　　　　は８月４日のＭＹ弁
鶏のハンバーグ牛蒡入りテリヤキ味
もやし、ニラ、しめじの中華風炒め
鶏肉はお肉屋さんで鶏団子用に味付けされている物を購入
余りものの牛蒡炒めを刻んで入れて
鶏ハンバーグに
もちろん前日の晩ご飯の余りです
お弁当でも美味しくいただきました



そして
前置きにあったスタートですが

hide　今週からに再入部しました
規則では一度退部したら入れないのですが
部員数の減少などあり認められたようです
でも夏休み前のスポーツ大会で
怪我したところがまだ治っていないことが判明
今日また病院に行きます
楽しく部活ができるといいんだけど

そして　ちち．．．
禁煙１週間経過
子供が生まれても
子供がの中がタバコ臭くて酔っても
やめる気配がなかったのですが
（絶対やめないと言っていました）
ワケあってスパッとやめました
ちちは宣言したら中途でやめるのは格好悪いと思う人
多分一生吸う事はないと思います
まだ体に変化はないようですが
お財布の中身も減らずに変化なし．．．だそうです
どんだけ吸っていたんでしょ


masaと私は相変わらずの毎日
何かスタートしてみようかな


　　



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８月２日のＭＹ弁♪

しょうが焼きのせ☆ＭＹ弁
玉子は明太子入り
大好きなトマトも
トマトは職場のお取引先様からの頂きもの
これがとっても美味しくて
お昼の楽しみのひとつなのです

　　　　　　　　
　　　
今年の夏は涼しい神奈川ですが
とっても助かっています
hideの部屋のエアコンが壊れて
「早く買って～」と言われても
すぐにはねぇ～
なんとか扇風機だけでも過ごせているし
底値で買えるまで待ってもらっています
買う頃には夏が終わったりして．．．

masaがリーダー研修会に参加のため
今日から明日までの２日間泊りでいません
ちょっと淋しいな～
なんて
明日の午前中には帰ってくるんですけどね





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８月１日のＭＹ弁♪

この日は朝からルンルンでした
カツ丼って
なぜ幸せな気分になるんだろ～

ごはんもぎゅっぎゅって詰め込んで
お弁当箱は今までの半分の大きさだけど
最近のお弁当の中ではかなりの量
でもねあっという間に食べちゃった

今までの私なら夕方にはお腹がすいて
おやつを食べちゃうところ
でもこの量に慣れてきたみたいだから
ごはんはぎゅっぎゅっでも
お弁当箱は替えないでがんばろ～

このお弁当箱はmasaが幼稚園の時のもの
お箸はhideが小学校低学年の時のもの
どちらもポケモン
裏には名前も書いてあるの
しばらくお世話になります

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お弁当箱容量：360ml　　　　　　





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ゆずこしょうふりかけ

今日はこれから暑くなるそうですね
でもちょっと寒くて目覚めた今朝
夏本番はやってくるのかな？

７月末のＭＹ弁
奥は子供たちの置いてくランチ

もうずっと以前にちびままさんに頂いた
ゆずこしょうふりかけ
辛いものを食べること控えていたので
封を切らずにいたのですが徐々に食べ始めているので
使ってみることに

ＭＹ弁に焼き鯖をのせたのですが
これと相性ピッタンコ
うふっおいしかった～
ちびままさん、ありがとね
ふりかけというより柚子胡椒の顆粒バージョン
といった感じで私好みでした

そして翌日も
まだ焼き鯖残ってました

　　　　　　

おかずには大好きな茄子の天かす煮
今回は野菜のさつま揚げも一緒に作ってみました
　　　　　　　
かなぶぅさ～ん、いつも本当においしいわ
教えてくれてありがとうね



今日は涼しいうちにお掃除できたらいいな
午後からは花男・韓国版が楽しみ
平日のお休みってやっぱりよいわ～

皆さんも良い一日を



　　って投稿したあとに
　　今日３時から歯医者の予約があったこと思い出しちゃった
　　録画するかな～





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