MY弁♪と水出し緑茶

おはようございます
本日も出勤につきバタバタっと更新です

　８月１２日のＭＹ弁
茄子の天かす煮にピーマン、しめじもいれて
冷やしうどんと一緒に
これがメチャうま
めんつゆとお水も持っていき少しかけてから
ぶっかけまぜまぜ
おいしすぎです

そして横にあるポットの中身は緑茶です
普通にいつも飲んでいる茶葉に氷とお水を入れて
ポットを軽くゆすって１５～２０分おき
途中２回くらい軽くゆすります
濾すときにしぼらないでやさしくすると
さっぱりと美味しい水出し緑茶が簡単にできるのです
あまり緑茶を飲まない我が家は
夏にこうして消費しています
茶葉の量はお好みですがお湯の時より
少し多目くらいがいいと思います
私は水筒に氷をたっぷり入れて持って行っています

この日はちち弁も
しゃけ　しゃけ　焼肉
ちょこっと手抜きですが
ちちはしゃけが大好きなのでなんです
そしてこれでお盆休みに突入です　

　　　　　　　　　　　　　　

８月１０日のＭＹ弁＆置いてくランチ
この日は雨でちち弁はお休み
持って行くのが面倒なんですって

　　　　　

hideは天丼
　少しだけつゆをかけて　残りのつゆは別に置いていきました
masaは餃子　
　大好きなので夕べ焼かずにとっておきました
ＭＹ弁
　ごはんが少しだったので（ごはんの上は手羽煮込みのほぐし）
　ゆでた残りを冷凍しておいたパスタ
　ナポリタンにして
　かなぶぅさんこれ便利だね～

さ～て
今日出勤したら３日間のおやすみです
どこへ何しに行こうか．．．
これから決めなくっちゃ





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