腹筋

昨日から腹筋１００回に増やしました～

食欲の秋もしっかり来ちゃったけれど、正座をした時
何だかいつもより座高が高い感じがして…
もしかして太もも太ったのかもって思ってしまった。
だからとりあえず、いつもの腹筋を５０回から１００回にしてみました。

やれば出来るようになるものだな～とか、あした筋肉痛にならないといいな～とか
そんな事を考えながら腹筋してました。
筋肉痛は大丈夫みたいだから、しばらく頑張ってみようと思います

５０回まで出来るようになると、あとは何回でも出来る気になるから不思議