テレビでプリマダムってやっているやないですか。
ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ
」とお話をされまして。
「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ
」
と単細胞なので考えてしまった訳です。
それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。
そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
なったような……? ……? ……気がします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…
ってなんだか、凄い運動量になったからかも~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
でも体調が凄くいいんですよ~
ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
と単細胞なので考えてしまった訳です。
それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。
そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
なったような……? ……? ……気がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…
ってなんだか、凄い運動量になったからかも~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
でも体調が凄くいいんですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)