爽やかに嬉し~い!
友人とランチのため彼女の住む街へ出かけました
初めて降りる駅なので、ドキドキです
駅近くは高級住宅街らしく、大きな樹も茂り魅力的なお店もあります。
(ネットで検索してみたら「地主が好みの店を集めた」という
掲示板の書き込みを発見ホントかな~?でも面白い)
その中のケーキ屋さんがランチもしているというので
彼女はパスタ、私はオムライスを食べました。
美味しくて大正解だったのですがボリュームがあって
を食べられなくなったのは残念
それは次回のお楽しみ
食後のお茶で居座って沢山お喋りが恒例です
気になる情報をゲットしました
お肌に良いと前から聞いていた「ローズヒップティー」を
「つるかめ」というスーパーで見つけたと言うんです。
嬉しいことに私の散歩コースに「つるかめランド」がオープンしたばかり
早速帰りに一駅手前で降りて立ち寄りました
なんてまあ、私にしては珍しく素早い行動
これも散歩の成果ではありますが、実はもっと切実な理由が
どんどん増えてるシミが気になっているのです
ワラにもすがる思いで話題のCO Q10を飲み始めました。
早速買ったローズヒップティーは、ホットでもアイスでも手軽に
飲めるパウダータイプです。
まずホットで試したら微妙な香りが気になったので
氷を入れてみたら飲みやすくなりました。
これからの季節に丁度良いですね
お肌といいダイエットといい、悩みはつきません
写真左側の袋は、Q10に脂肪を燃焼させるL・カルニチンを
加えてあるという嬉しいキャンディーで
最近散歩のお供になりました
気休めでも努力しないよりはマシですよね。。
友人とランチのため彼女の住む街へ出かけました
初めて降りる駅なので、ドキドキです
駅近くは高級住宅街らしく、大きな樹も茂り魅力的なお店もあります。
(ネットで検索してみたら「地主が好みの店を集めた」という
掲示板の書き込みを発見ホントかな~?でも面白い)
その中のケーキ屋さんがランチもしているというので
彼女はパスタ、私はオムライスを食べました。
美味しくて大正解だったのですがボリュームがあって
を食べられなくなったのは残念
それは次回のお楽しみ
食後のお茶で居座って沢山お喋りが恒例です
気になる情報をゲットしました
お肌に良いと前から聞いていた「ローズヒップティー」を
「つるかめ」というスーパーで見つけたと言うんです。
嬉しいことに私の散歩コースに「つるかめランド」がオープンしたばかり
早速帰りに一駅手前で降りて立ち寄りました
なんてまあ、私にしては珍しく素早い行動
これも散歩の成果ではありますが、実はもっと切実な理由が
どんどん増えてるシミが気になっているのです
ワラにもすがる思いで話題のCO Q10を飲み始めました。
早速買ったローズヒップティーは、ホットでもアイスでも手軽に
飲めるパウダータイプです。
まずホットで試したら微妙な香りが気になったので
氷を入れてみたら飲みやすくなりました。
これからの季節に丁度良いですね
お肌といいダイエットといい、悩みはつきません
写真左側の袋は、Q10に脂肪を燃焼させるL・カルニチンを
加えてあるという嬉しいキャンディーで
最近散歩のお供になりました
気休めでも努力しないよりはマシですよね。。
実は、私も最近ひょんなことから摂り始めてしまったんです。
それもL-カルチニンもはいっているのを
私のほうはもっぱら「肥満予防」のためなんですが、結構高価だし、その分安心して食べちゃってる気もするし、いつまで続くことやら
でも、やらないよりマシでしょうか
CoQ10は細胞を活性化して抗酸化物質としても働くので、肌の保湿力や抗酸化力を高めてくれるんですって。
前からCoQ10入りの化粧水や美容液にも興味があったのですが、今使っている基礎化粧品も日焼け予防や保湿の点で気に入っているので、あれこれ塗るよりサプリメントがいいかなと・・・。
細胞を活性化してくれるということは、身体全体に良いわけだから、お肌だけでなく全身若返りたいと欲張ってるのです
もちろんダイエットにも、そして疲労回復にも良いとか色んな効果があると言われてますね
特にL-カルニチンと一緒に摂るとダイエット効果が高まるそうです
ネットで調べたところでは、L-カルニチンは資質を細胞まで運び、CoQ10は資質を細胞内でエネルギーに変換するんですって
だから、朝食時にその二つをとって、一日できるだけ身体を動かすのが良いそうです。
私は今まで朝摂ろうとしていませんでした。せっかくのダイエット効果を半減させていたのです
でも散歩のときのキャンディーは正解でした効果覿面というわけには行きませんが、これからも続けてみます
riさんも一緒に頑張りましょうね
知らないで今までほとんど寝るまえに摂ってました
どうりであまり効果がないわけだ…あれ、ちょっと違うかな
でも、昼休みの買い物は結構頻繁になりました。1回の買い物で持ち帰れる品物が少ないし、しょっちゅう買い足さないと
でもとっても気持ちのいいこの季節「買い物のための歩き」というよりむしろ、「歩くための買い物」という感じも…