皆さん、こんにちは♪
楽しい休日をお過ごしでしたか~
我家の昨日は、
家族3人で
『あいち健康プラザ』へ行ってきました♪
みずりんが
テレビで紹介されていた この館内の健康科学館が気になっていたようで
日曜日に、行ってみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/9b/fc90a9a003cef23f9476fbf87592b038.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/96/949ff8c987e6c61d443df3709b7b78bc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/cd/2c9c35093ab5cc08763fdd800c1c2fb5.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/b6/1d8dfb763e00d2e2d67ba32e94c834a7.jpg)
健康科学館は、体のしくみを見て触って
楽しみながら 体について学ぶことができる体験型施設。
↓大きな模型が たくさんあり、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
血管のしくみや、はたらきについてなども知ることができるようです。
動脈の中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/3c/94c891d5024e391492fb8ae3fa749563.jpg)
↓ここでは、お子さん達が
脳のしくみと はたらきをパソコンゲームで学んでいました。この空間、ちょっぴり怖いかもぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ed/976d22fd327d44b4b6b9346622a0f9f2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/c0/e00d154eeaf67dac8dd5f0bd240c7bb9.jpg)
こんなこともしました
↓ジャンプした瞬間をパチリ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/42/4eabb17fca4333b1dabe348700c33116.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/52/c76c76ad3d791edee570d17ce1dc57d4.jpg)
健康な体をつくる基本は 自分の体をよく知ることから!のようで
歩き方や、普段の食生活を見直したり、
他にも 色々な体験をして楽しみました♪
展示室を出ると こんな遊べるスペースもあり、もうみずりん夢中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7e/eb0fc7fef2aa267479bee25f428bac0e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/e8/5d6b43296bcc9cfde03439032ca9082d.jpg)
↓外に出てすぐの『健康の森公園』で
バトミントン、ボール遊び、ひたすら3人ルールのドッジボールなど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
しばらく遊んで
しっかり運動した日曜になりました。marimari、クタクタなりィ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/13/8a62cb87a931d40dbf7e5af8d4b275d0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/cb/73a42277402bb869f4e92c795c177d8e.jpg)
そして そして♪今日のタイトル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
先週
近所のボニョに教えてもらった とっても美味しいおススメご飯を
早速、休日に作ってみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
[茸類と山芋の炊き込み混ぜご飯]
①茸類を入れて 普段のご家庭の味付けで炊き込みご飯を作る。
(今回は、シメジ、エノキ、白ネギ、出汁、醤油、みりん、酒、塩で炊き込みました)
②フライパンで 山芋を両面焼いて 炊きあがったご飯に混ぜるだけで
簡単で美味しい炊き込み混ぜご飯完成!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/f1/dfedb1b4f04e0e729b649c95ea6b4203.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/57/f6fcc405d0f4382f3cf1a160bc975778.jpg)
もう山芋が ホクホクしていすんごく美味しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
一緒に作り方を聞いていた のんちゃんも
早速作って 美味しかったよ
と言っていました。
我家も♪休日に、主人もみずりんも 美味しい
って喜んで食べていました。
ぼにょも のんちゃんもお料理が上手で美味しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
皆、それぞれ工夫して 美味しいお料理を家族に作って
楽しい食卓を囲んでいるんだなぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
また是非 教えてもらお~~~っと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
他は、同じ材料で山芋、キノコ、葱の出汁あんかけや、鰤の照り焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/31/5bd997cf02e0f57ca8b9d559d7de1d17.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/a5/69cb9d3904afdb8b6616ba823bda5bb7.jpg)
豆腐の味噌田楽、岩海苔のお味噌汁の休日ごはんでした♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/90/d6a9ef685c57fdd94b675a122587f91c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/09/180b218b2acaae1f2db8cd65a5b117f3.jpg)
大ヒットの この山芋とキノコの炊き込み混ぜごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/61/0e95238b8f061f16c61a8cf15e164b2e.jpg)
これから 続けて作るはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ボニョ御馳走さま~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
美味しいものや おススメの教えあいっこ、
家族からも美味しいの声と笑顔が出て、すごくいいこと
有難~~い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今週も 素敵な週になりますよ~~に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
楽しい休日をお過ごしでしたか~
我家の昨日は、
家族3人で
『あいち健康プラザ』へ行ってきました♪
みずりんが
テレビで紹介されていた この館内の健康科学館が気になっていたようで
日曜日に、行ってみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/9b/fc90a9a003cef23f9476fbf87592b038.jpg)
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健康科学館は、体のしくみを見て触って
楽しみながら 体について学ぶことができる体験型施設。
↓大きな模型が たくさんあり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
血管のしくみや、はたらきについてなども知ることができるようです。
動脈の中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/3c/94c891d5024e391492fb8ae3fa749563.jpg)
↓ここでは、お子さん達が
脳のしくみと はたらきをパソコンゲームで学んでいました。この空間、ちょっぴり怖いかもぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ed/976d22fd327d44b4b6b9346622a0f9f2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/c0/e00d154eeaf67dac8dd5f0bd240c7bb9.jpg)
こんなこともしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/42/4eabb17fca4333b1dabe348700c33116.jpg)
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健康な体をつくる基本は 自分の体をよく知ることから!のようで
歩き方や、普段の食生活を見直したり、
他にも 色々な体験をして楽しみました♪
展示室を出ると こんな遊べるスペースもあり、もうみずりん夢中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7e/eb0fc7fef2aa267479bee25f428bac0e.jpg)
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↓外に出てすぐの『健康の森公園』で
バトミントン、ボール遊び、ひたすら3人ルールのドッジボールなど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
しばらく遊んで
しっかり運動した日曜になりました。marimari、クタクタなりィ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
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そして そして♪今日のタイトル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
先週
近所のボニョに教えてもらった とっても美味しいおススメご飯を
早速、休日に作ってみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
[茸類と山芋の炊き込み混ぜご飯]
①茸類を入れて 普段のご家庭の味付けで炊き込みご飯を作る。
(今回は、シメジ、エノキ、白ネギ、出汁、醤油、みりん、酒、塩で炊き込みました)
②フライパンで 山芋を両面焼いて 炊きあがったご飯に混ぜるだけで
簡単で美味しい炊き込み混ぜご飯完成!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/f1/dfedb1b4f04e0e729b649c95ea6b4203.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/57/f6fcc405d0f4382f3cf1a160bc975778.jpg)
もう山芋が ホクホクしていすんごく美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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一緒に作り方を聞いていた のんちゃんも
早速作って 美味しかったよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
我家も♪休日に、主人もみずりんも 美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
ぼにょも のんちゃんもお料理が上手で美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
皆、それぞれ工夫して 美味しいお料理を家族に作って
楽しい食卓を囲んでいるんだなぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
また是非 教えてもらお~~~っと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
他は、同じ材料で山芋、キノコ、葱の出汁あんかけや、鰤の照り焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/31/5bd997cf02e0f57ca8b9d559d7de1d17.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/a5/69cb9d3904afdb8b6616ba823bda5bb7.jpg)
豆腐の味噌田楽、岩海苔のお味噌汁の休日ごはんでした♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/90/d6a9ef685c57fdd94b675a122587f91c.jpg)
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大ヒットの この山芋とキノコの炊き込み混ぜごはん
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これから 続けて作るはず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ボニョ御馳走さま~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
美味しいものや おススメの教えあいっこ、
家族からも美味しいの声と笑顔が出て、すごくいいこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今週も 素敵な週になりますよ~~に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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