皆さん、こんにちは♪
楽しい休日をお過ごしでしたか~
我家の昨日は、
家族3人で
『あいち健康プラザ』へ行ってきました♪
みずりんが
テレビで紹介されていた この館内の健康科学館が気になっていたようで
日曜日に、行ってみました
健康科学館は、体のしくみを見て触って
楽しみながら 体について学ぶことができる体験型施設。
↓大きな模型が たくさんあり、
血管のしくみや、はたらきについてなども知ることができるようです。
動脈の中
↓ここでは、お子さん達が
脳のしくみと はたらきをパソコンゲームで学んでいました。この空間、ちょっぴり怖いかもぉ
こんなこともしました↓ジャンプした瞬間をパチリ~
健康な体をつくる基本は 自分の体をよく知ることから!のようで
歩き方や、普段の食生活を見直したり、
他にも 色々な体験をして楽しみました♪
展示室を出ると こんな遊べるスペースもあり、もうみずりん夢中
↓外に出てすぐの『健康の森公園』で
バトミントン、ボール遊び、ひたすら3人ルールのドッジボールなど
しばらく遊んで
しっかり運動した日曜になりました。marimari、クタクタなりィ
そして そして♪今日のタイトル
先週
近所のボニョに教えてもらった とっても美味しいおススメご飯を
早速、休日に作ってみました
[茸類と山芋の炊き込み混ぜご飯]
①茸類を入れて 普段のご家庭の味付けで炊き込みご飯を作る。
(今回は、シメジ、エノキ、白ネギ、出汁、醤油、みりん、酒、塩で炊き込みました)
②フライパンで 山芋を両面焼いて 炊きあがったご飯に混ぜるだけで
簡単で美味しい炊き込み混ぜご飯完成!
もう山芋が ホクホクしていすんごく美味しい
一緒に作り方を聞いていた のんちゃんも
早速作って 美味しかったよと言っていました。
我家も♪休日に、主人もみずりんも 美味しいって喜んで食べていました。
ぼにょも のんちゃんもお料理が上手で美味しい
皆、それぞれ工夫して 美味しいお料理を家族に作って
楽しい食卓を囲んでいるんだなぁ~
また是非 教えてもらお~~~っと
他は、同じ材料で山芋、キノコ、葱の出汁あんかけや、鰤の照り焼き
豆腐の味噌田楽、岩海苔のお味噌汁の休日ごはんでした♪
大ヒットの この山芋とキノコの炊き込み混ぜごはん
これから 続けて作るはず
ボニョ御馳走さま~~~
美味しいものや おススメの教えあいっこ、
家族からも美味しいの声と笑顔が出て、すごくいいこと有難~~い
今週も 素敵な週になりますよ~~に
楽しい休日をお過ごしでしたか~
我家の昨日は、
家族3人で
『あいち健康プラザ』へ行ってきました♪
みずりんが
テレビで紹介されていた この館内の健康科学館が気になっていたようで
日曜日に、行ってみました
健康科学館は、体のしくみを見て触って
楽しみながら 体について学ぶことができる体験型施設。
↓大きな模型が たくさんあり、
血管のしくみや、はたらきについてなども知ることができるようです。
動脈の中
↓ここでは、お子さん達が
脳のしくみと はたらきをパソコンゲームで学んでいました。この空間、ちょっぴり怖いかもぉ
こんなこともしました↓ジャンプした瞬間をパチリ~
健康な体をつくる基本は 自分の体をよく知ることから!のようで
歩き方や、普段の食生活を見直したり、
他にも 色々な体験をして楽しみました♪
展示室を出ると こんな遊べるスペースもあり、もうみずりん夢中
↓外に出てすぐの『健康の森公園』で
バトミントン、ボール遊び、ひたすら3人ルールのドッジボールなど
しばらく遊んで
しっかり運動した日曜になりました。marimari、クタクタなりィ
そして そして♪今日のタイトル
先週
近所のボニョに教えてもらった とっても美味しいおススメご飯を
早速、休日に作ってみました
[茸類と山芋の炊き込み混ぜご飯]
①茸類を入れて 普段のご家庭の味付けで炊き込みご飯を作る。
(今回は、シメジ、エノキ、白ネギ、出汁、醤油、みりん、酒、塩で炊き込みました)
②フライパンで 山芋を両面焼いて 炊きあがったご飯に混ぜるだけで
簡単で美味しい炊き込み混ぜご飯完成!
もう山芋が ホクホクしていすんごく美味しい
一緒に作り方を聞いていた のんちゃんも
早速作って 美味しかったよと言っていました。
我家も♪休日に、主人もみずりんも 美味しいって喜んで食べていました。
ぼにょも のんちゃんもお料理が上手で美味しい
皆、それぞれ工夫して 美味しいお料理を家族に作って
楽しい食卓を囲んでいるんだなぁ~
また是非 教えてもらお~~~っと
他は、同じ材料で山芋、キノコ、葱の出汁あんかけや、鰤の照り焼き
豆腐の味噌田楽、岩海苔のお味噌汁の休日ごはんでした♪
大ヒットの この山芋とキノコの炊き込み混ぜごはん
これから 続けて作るはず
ボニョ御馳走さま~~~
美味しいものや おススメの教えあいっこ、
家族からも美味しいの声と笑顔が出て、すごくいいこと有難~~い
今週も 素敵な週になりますよ~~に
そうしたら、体のことについて学べる博物館みたいなところなのね^m^
家族3人で体も動かして楽しく過ごせてよかったね^-^
そして山芋とキノコ類の炊き込みごはん、おいしそう!
焼いた山芋が味の決め手なのね。
友達同士で、こうやってレシピを交換するのも楽しいね。
しかし材料が全く揃わない。涙
私もぱにぽぽちゃんと同じ発想だったんだけど、博物館か。コンセプトが良いね。
いつも思うけれど、マリマリちゃん家の週末はいつもご馳走あり、お出かけありで楽しそうだね。
炊き込みご飯が美味しそう♪♪
marimariさん こんにちは♪
これはおもしろそうな・・・
自分たちが人間の身体の中に・・・ミクロの世界が体験できるんですね^^
みずりんちゃんも楽しそう(^_^)
山芋の入った炊き込みご飯。 これも良いですね~。
>筍の炊き込みご飯も美味しいですよね~
実は昨日 叔母から沢山の筍が届きました(^_^)v
私も筍炊き込みご飯食べたいです。
筍のお味噌汁も好きなのよね~(^~^)
☆
健康ランド!笑 確かにィ
私は みずりんから科学館って聞いたので
ここと全然違う施設を想像して行きました 爆
ここは、温水プールもあるそうなんです。
あと、栄養教室なども開催されているそうです。
健康について 私はよく考えますが
主人&みずりんは
いたって元気な健康人なので今のとこ大丈夫な様子です☆
健康について考えてるんだか
どうだかわからない みずりんですが
楽しく盛り上がっていました^・^;
子供って ほんと体力がありますから
休日、
私が そのテンポについていくのに体力の衰えを感じてます 滝汗
みずりんも 主人も休日は朝から
ものすごく元気なんです。^。^
どう?その後は?
お家が順調なのかなぁ~~って
気になるわぁ。
えびちゃんも あれじゃ気になりまくりやよね!
大事な生活の場だから
素敵なお家が完成するよう、陰ながら願っているね☆
↑そうやよねぇ
今更聞けない大人にも密かに勉強ねぇ
私は、持病のとこだけ真剣に見て、後は軽くスル~
勉強になってないわね ^。^;
そう↑みずりんは基本的にどこでも
すぐ盛り上がっちゃう お調子者だから
ここでも盛り上がっていましたわ^。^
お叔母様から沢山の筍が届いたなんて
わぁいいな☆
お味噌汁にも筍を??
へぇ気になるぅ~~
もしかして
これは しばらくmanaさんちは筍料理をUPされる?
またお勉強に行かねば~♪^・^♪