糖質オフ 万歳！！

今日
京都高雄病院理事長の江部康二先生の講座に
行ってきた。

ご自身も糖尿病を患われてる
とゆうわりには
かなりスリムでシャキシャキした
印象の方で。

その印象通り
テンポ良く楽しげに
お話される方で
ちょっとビックリ。

勝手な印象やけど
ドクターって
なんかこう
ボーっとしてて
はっきり物言わんイメージあって
（かなりひどいイメージ）

内容はちょっと衝撃的！！

主食となるご飯を初め
糖類を摂らないと
糖尿病も治るし
脳卒中などのリスクも断然に下がる
アレルギーやアトピーにも良い。

というもの。

これだけ聞くと
過激な感じを受けるけど
話をちゃんと聞くと
理に適ってる。

そこで
長女が「ご飯を食べない」
理由もなんとなく
腑に落ちたような。

彼女にはご飯は身体に負担が大きいんかなと
ふと思ってみたり。
かなり思い当たるフシがあるので。

やはりどの講座を聞きに行っても言われるのが
「精製したもの」と「清涼飲料水」
は身体には良くないとゆうこと。

江部先生は「糖類」も
代謝の悪い人には負担になると。

糖尿病の人でなくても
食後に血糖を上げすぎるものは
身体に負担がかかると言うてはった。

sachiはもともと
朝は全く食べなくて
昼はご飯食べるけど
夜はご飯を食べない。

それは糖質制限食としては
いい感じやろうけど。

夜は呑むので・・・。

けど！
な・なんと！
糖質制限食のいいところは
種類によってアルコールも摂っていい。

とゆうことで
万歳！！
糖質オフの発泡酒！！

糖質オフでビールの味わい。
発見開発した人。
ばんざーい！！
ありがとー。

sachi糖質オフの発泡酒に
緊急乗り換えます。

けど今ある発泡酒も
もったいないから
緊急で呑みきっちゃうよー。


今日の講座の内容も
江部先生のこの本の中にバッチリ。

会場で購入して
面白くスラスラ読めて
帰りの１時間半で
読みきりました。




先生にサインもらった。

凄い面白い講座でした。